3 x gezonde chocolademelk
Lekker en verantwoord
© Shutterstock
ETEN Chocolademelk
Wat is er lekkerder dan na een frisse wandeling je koude handen op te warmen aan een warme kop chocolademelk. Dat is genieten?
We weten allemaal dat chocolademelk behoorlijk wat suikers en vetten bevat, maar dat hoeft dus niet. De meiden van 'Chickslovefood' hebben drie heerlijke recepten bedacht die niet alleen lekker zijn, maar ook een stuk gezonder dan traditionele chocolademelk.
1. Spicy Hot Chocolate
Je ziet tegenwoordig steeds vaker repen chocolade met rode pepers en andere pittige specerijen. Dat gaat namelijk erg goed samen en dus ook in je chocolademelk. Meng drie eetlepels cacao met een, sojamelk, een vanillestokje en wat kaneel en chilipepers. Je kunt meer specerijen naar smaak toevoegen, zoals kardemom of steranijs. Reken maar dat je het hier snel warm van krijgt!
2. Maple Choco
'Maple syrup' kun je prima gebruiken als vervanger voor suiker in je chocolademelk. Meng drie eetlepels cacao met havermelk of amandelmelk. Ook kun je er een klein snufje zout aan toevoegen als je durft.
3. Hot Coco
Dit is precies wat je denkt, een soort drinkbare Bounty. Mix drie eetlepels cacao met kokosmelk. Zo simpel kan het zijn. Ben je echt een kokos fan dan kun je er nog extra kokossnippers aan toevoegen.
Bron: Chickslovefood