Poets jij je tanden voor of na het ontbijt?

Waarschijnlijk doe je het verkeerd

Poets jij je tanden voor of na het ontbijt?
Stars Insider

01/08/18 | StarsInsider

GEZONDHEID tandenpoetsen

Het is misschien wel een eeuwenoud debat: poetsen voor je ontbijt of erna? Hoewel het voor de meesten om een persoonlijke voorkeur gaat, is er nu een wetenschappelijke reden waar je je keuze op kan baseren.

Het moet vooraf
Het lijkt zo logisch om na je ontbijt te poetsen. Zo verwijder je alle etensresten en geuren van je ontbijt, zodat je met een frisse adem en schone mond op je werk verschijnt. Toch is dit niet batig voor een gezond gebit. Vooral als je ochtendmaaltijd veel suiker of zout bevat, is het schadelijk voor je tandglazuur als je direct na je ontbijt gaat poetsen. Poets je tanden dus voor je ontbijt en gebruik achteraf eventueel mondwater.

Toch achteraf poetsen?
Als je je tanden toch het liefst na je ontbijt poetst, bijvoorbeeld omdat je eten anders zo vreemd smaakt,  moet je even wachten totdat je tandglazuur weer is hersteld. Dit duurt ongeveer een half uur nadat je hebt gegeten. Als je niet genoeg tijd hebt in de ochtend om 30 minuten te wachten na je ontbijt, kun je tijd winnen door je ontbijt vooraf voor te bereiden.

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving
Blijf op de hoogte!