Hoe keuzemogelijkheden ons ongelukkig maken

Naarmate onze keuzemogelijkheden groeien, groeit ook onze mate van ontevredenheid.

Hoe keuzemogelijkheden ons ongelukkig maken
Stars Insider

13/03/21 | StarsInsider

GEZONDHEID Keuzestress

De huidige Westerse cultuur waarin we leven wordt gekenmerkt door keuzevrijheid. Omdat we onze eigen keuzes kunnen maken, voelen we ons vrij en dat maakt gelukkig, toch?

Als jij een koffiezaak binnenwandelt krijg je de keuze tussen een grote diversiteit aan bonen. Wil je bonen uit Colombia, Peru, Brazilië of Afrika?

Denk maar niet dat je er dan bent. Als je eenmaal de boon hebt uitgekozen, dan is er nog een stap: hoe wil je dat je koffie bereid wordt? Lungo, Ristretto of Espresso? Of liever een Latte Macchiato, Flat White of Cappuccino? 

Vergeet tot slot natuurlijk niet de melk te kiezen: koemelk, sojamelk, amandel, havermout of kokosmelk?

Maken deze keuzes ons gelukkiger?

Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer je onmogelijk veel opties aangeboden krijgt dit ontevreden maakt. Ga maar eens na. Je hebt er 10 minuten over gedaan om de menukaart te bestuderen, hoe weet je nou zeker dat je de juiste keuze hebt gemaakt? Had je niet beter voor die Flatwhite met kokosmelk kunnen kiezen dan voor de Vanilla Latte met havermoutmelk?

Overmatige keuzemogelijkheden leiden tot frustraties tijdens het kiezen, ontevredenheid met de uitkomst en tot slot teleurstelling in jezelf.  De één vindt het heerlijk om al die keuzes te hebben, maar heb jij het gevoel dat al die keuzes jou doen duizelen, focus dan op simpel. Dit wordt ook wel minimalisme genoemd. Een bakkie filterkoffie dan maar?

Bron: Psychology Today

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving