Onderzoek: aan koffie denken maakt je alerter
Waarom koffie drinken als je er enkel aan hoeft te denken?
© Shutterstock
GEZONDHEID Koffie
Kun je absoluut niet functioneren zonder een kop koffie in de ochtend? Blijkbaar is het niet enkel de cafeïne waar je een boost van krijgt, want ook slechts je gedachten aan koffie zorgen voor extra energie.
Koffie en thee
Canadese en Australische onderzoekers keken naar het effect van denken aan koffie en denken aan thee. Eén groep deelnemers las iets over koffie en de andere groep las over thee. Ze merkten op dat er zowel een fysieke als mentale reactie was wanneer men dacht aan koffie.
Alerter
De groep die over koffie las, gaf aan zich opgewekter, alerter en energieker te voelen dan de groep die over thee las. Bovendien was er ook een impact op de hartslag van de deelnemers. De theegroep had een gemiddelde hartslag van 70 per minuut, terwijl de koffiegroep een een hartslag van 76 per minuut had.
Wil je minder koffie drinken of kun je niet aan koffie komen en heb je een boost nodig? Wellicht helpt het dan om er simpelweg over te denken in plaats van het te drinken. De onderzoekers gaven wel aan dat er meer onderzoek vereist is om precies te verklaren hoe het werkt.
Bron: Margriet
AANBEVOLEN VOOR JOU
