Wat is dan wel een goed dieet om af te vallen?
Het wonderdieet bestaat niet
© iStock
Extreem afvallen totdat je hetzelfde lichaam hebt als Assepoester. Waar gaat dit heen zul je denken? Elke dag lijken er wel nieuwe diëten te ontstaan en nu is er het Assepoester dieet waar wereldwijd voor gewaarschuwd wordt door diëtisten.
Social media speelt een venijnige rol als het op diëten aankomt. Het Assepoester dieet gaat viraal. De uitdaging om hetzelfde lijf als je idool, in dit geval dus Assepoester, wordt extra gevoed wanneer je elk moment van de dag geconfronteerd wordt met bijzonder slanke figuren in je tijdlijn. Bovendien word je ook nog een soort van gecoacht met tips, hoe je dit lichaam kunt bereiken.
This disturbing 'Cinderella' diet challenge is going viral and it needs to stop: https://t.co/SuHMORnIrZ pic.twitter.com/NBr3QBgdIe
— Marie Claire (@marieclaire) February 23, 2018
We zijn op zoek naar het wonderdieet, maar bestaat die wel? Sonja Bakker? Atkins? Montignac? Er zijn er zoveel, maar als er eentje toch zou werken op de lange termijn, dan heb je die 1001 diëten niet meer nodig.
Het voedingscentrum adviseert al jaren om een verantwoord eetpatroon aan te houden waarbij je alle benodigde voedingstoffen binnenkrijgt en geleidelijk aan afvalt. Kortom, minder eten, gezonder eten, meer bewegen en een beetje geduld doet wonderen op de lange termijn.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
MUZIEK Terugblik
-
7
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
8
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
GEZONDHEID Levensstijl