Zo doorsta je moeilijke tijden

Op zoek naar het licht aan het einde van de tunnel

Zo doorsta je moeilijke tijden
Stars Insider

05/01/19 | StarsInsider

LIFESTYLE Moeilijke tijden

Het leven bestaat voor de meesten niet uit rozengeur en maneschijn. Af en toe een tegenvaller zijn we wel gewend, maar wat kun je doen als echt alles verkeerd lijkt te gaan? Bijvoorbeeld: je relatie is gestrand, je bent je baan kwijt en een geliefde is overleden. Op dit soort momenten kan het heel zwaar zijn om het dagelijkse leven te doorkomen. Waar kun je de inspiratie vinden om door te zetten?

Seizoenen

Je hebt wellicht het gevoel dat je situatie hopeloos is, maar net als de natuur beleven we een soort seizoenen in het leven. Het is vaak een kwestie van tijd totdat er weer bloei zit in je leven, hoewel dit soms veel langer duurt dan we willen. Vergeet niet dat al jouw negatieve gevoelens een tegenpool hebben die je later weer kunt ervaren. Denk terug aan alle keren in het verleden dat je je hopeloos voelde en waarna de situatie toch beter werd.

Uitlaatklep

Iedereen gaat op zijn eigen manier om met moeilijke periodes in het leven. Je kan dus nooit de manier van een ander klakkeloos overnemen en ervan uitgaan dat het resultaat hetzelfde zal zijn. Het is daarom belangrijk dat je op zoek gaat en experimenteert met hulpmiddelen en uitlaatkleppen waar je plezier uit kan halen of je frustraties kwijt kan. Kunst, sport, familie of vriendschap kunnen allemaal helpen. Zorg er vooral voor dat je kiest voor gezonde uitlaatkleppen. Als je bijvoorbeeld gaat zuipen, roken of ruziën om je beter te voelen, maak je het op lange termijn alleen maar lastiger voor jezelf om er weer bovenop te komen.

Bron: Lifehack

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving
Blijf op de hoogte!