Zo kun je wél tegen je verlies
Ben je een slechte verliezer?
© Shutterstock
LIFESTYLE Verliezen
Heb je de neiging om te schelden of schreeuwen wanneer je verliest? Of geef je altijd anderen de schuld en ligt het nooit aan jezelf? Waarschijnlijk kun je niet tegen je verlies. Probeer vooral het volgende om beter met je verlies om te gaan.
Winnen door te verliezen
Door boos gedrag te vertonen verlies je eigenlijk een tweede keer: één keer van je tegenstander en één keer van jezelf. Probeer het accepteren van je verlies ook te zien als een uitdaging. Door er gezond mee om te gaan, win je als het ware door op de juiste manier te verliezen.
Leer ervan
Probeer je verlies als iets positiefs te zien. Elke keer als je ergens in faalt, word je er beter in en kun je leren van je fouten. Falen hoort er eenmaal bij, maar als je je fouten niet onder ogen kunt zien, maak je het alleen maar moeilijker voor jezelf om beter te worden.
Zelfvertrouwen
Probeer je zelfvertrouwen op te bouwen en zorg ervoor dat je je zelfvertrouwen niet enkel baseert op specifieke vaardigheden. Mensen die onzeker zijn, vinden het vaak extra lastig om te verliezen omdat ze zich dan nog waardelozer voelen. Je bent echter niet waardeloos en door ergens een potje in te verliezen of winnen ben je echt niet minder of meer waard.
AANBEVOLEN VOOR JOU
