Zeg dit tegen je partner na een ruzie
Relatie-experts raden dit aan
© Shutterstock
LIFESTYLE Partner
Ruzies zijn vrijwel onvermijdelijk in een relatie. Ze hoeven je relatie niet te schaden, maar dat kan wel gebeuren als je elkaar de schuld geeft voor de ruzie, elkaar negeert of te eigenwijs bent om je excuses aan te bieden. Wat hoor je te zeggen tegen je partner na een ruzie om het weer goed te maken? Relatie-experts raden aan dat je één van de volgende dingen zegt.
Hoe kunnen we het oplossen?
Zo begin je een oplossingsgericht gesprek en laat je zien dat je geen ruzie wil maken.
Het spijt me
Als je een fout hebt gemaakt, zeg dan altijd sorry en geef ook aan wat je fout was. Dat jouw partner ook fouten heeft gemaakt is geen reden om geen sorry te zeggen.
Ik hou van je
Na een ruzie kan je partner beginnen te twijfelen of je nog wel van hem of haar houdt. Ook op dit moment is het dus belangrijk om je partner aan te tonen dat de ruzie jullie liefde niet in de weg zit.
Het voelt voor mij alsof...
Pas op dat je niet steeds spreekt over wat je partner heeft gedaan ('jij zei...', 'jij deed...') en richt je vooral op hoe jij je voelt. Anders kom je heel beschuldigend over, waardoor je partner zichzelf zal proberen te verdedigen.
Kunnen we dit morgen bespreken?
Als je echt het gevoel hebt dat je even moet afkoelen, dan is het soms gewoon beter om eerst een nachtje te slapen. Probeer het echter niet te blijven verschuiven, want door het gesprek langdurig te vermijden kun je het alleen maar erger maken.
Bron: Bustle
AANBEVOLEN VOOR JOU
