Wat nachtmerries je eigenlijk willen vertellen
Heb jij terugkerende nachtmerries?
© Shutterstock
LIFESTYLE Nachtmerries
We dromen een eind heen in ons leven. Soms keert een bepaalde droom steeds weer terug. Hier moet een boodschap achter schuilen, nietwaar?
Met name wanneer je een nachtmerrie hebt die bijna wel realiteit lijkt, kun je wat onthutst wakker worden. Wat bekent een nachtmerrie en waar wordt dit door veroorzaakt?
Veel voorkomende elementen in nachtmerries zijn achtervolgingen, vallen, te laat komen, je tanden die eruit vallen, opgesloten zitten en naakt over straat lopen. Ze hebben allemaal iets gemeen, namelijk angst.
Heb jij vaak een terugkerende droom? Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen met terugkerende nachtmerries vaak in de realiteit kampen met faalangst, mislukking, eenzaamheid of iets tegen hun zin doen. Je kunt proberen na te gaan of er iets in je leven is dat je graag wil veranderen, of kijk eens kritisch of je je wel goed voelt bij de dingen die je doet en de mensen in je omgeving.
Volgende psycholoog Maarten Vansteenkiste van de Universiteit Gent, hebben terugkerende nachtmerries een signalerende werking. Eigenlijk kun je een terugkerende nachtmerrie dus zien als het alarm van je wekker dat steeds langer afgaat. Een signaal dat steeds sterker gehoord wil worden en je vraagt om je dagelijkse bezigheden eens onder de loep te nemen. Je onderbewustzijn is slimmer dan je denkt.
AANBEVOLEN VOOR JOU
