© Shutterstock

Sas-dag - Ze is een icoon geworden in Nederland. Ze zorgde voor een revival van ontbijtkoek en eierkoeken. Haar dieet werd zelfs een werkwoord: Sonjabakkeren. Als je vals speelde nam je SAS dag (schijt aan Sonja dag).

© Shutterstock

Koolhydraten enzo - Het niet meer eten van koolhydraten werd een ontzettend hip item. Brood, pasta is met dit dieet uit den boze. Door minder koolhydraten te eten dan je nodig hebt, gaat je lichaam over op vetverbranding voor energie. Kijk of dit bij je lichaam past.

© Shutterstock

Kleurrijk - Wat hebben druiven, pruimen en bieten gemeen? Ze zijn paars. Mariah Carey zweert bij het enkel en alleen eten van paars eten. Biedt een groen dieet niet meer variatie?

© Shutterstock

Killer Body! - Fajah Lourens werd geroemd maar ook verguisd toen haar boek: 'My Killer Body Motivation' verscheen. Een boek dat in het teken staat van veel sporten en gebalanceerd eten. Laten we eerlijk zijn, iedereen wil er natuurlijk zo uitzien zoals Fajah!

© Shutterstock

Vasten - Populair dieet van Micheal Mosley and Mimi Spencer. Je eet twee dagen per week minimale calorieën. De overige dagen eet je normaal. Voor Mosley en Spencer werkte het, wellicht voor jou ook?

© Shutterstock

Cambridge - Cambridge is ook een optie om gewicht te verliezen met soepen, shakes en repen. Het is zeker een succesvol dieet, dat is wel gebleken maar blijven de kilo’s er op de lange termijn ook vanaf?

© Shutterstock

Alles door de helft! - De franse Chefkok Gerard Le Moitié vond per abuis het MLM-dieet (Mangez la Moitié) uit. Hij had geen tijd om te eten, dus at hij de helft van zijn reguliere maaltijd. Kortom, eet de helft wat je altijd eet. Best logisch toch?

© Shutterstock

Wattuh? - Watten om je maag te vullen. Er zijn mensen die dit dus doen. Ze dompelen de watten in vruchtensap en eten ze op. Schijnbaar zitten ze vol vezels. Polyestervezels met chemicaliën welteverstaan.

© Shutterstock

Het oermens - Ook wel het paleodieet en gebaseerd op onze voorouders: groente, fruit, vlees, eieren, zeewier en noten. Immers onze voorouders hadden zaken als suiker, pasta en kaas natuurlijk helemaal niet nodig, waarom wij wel?

© Shutterstock

Je bent toch geen baby! - Er zijn dus mensen die een dieet volgen met alleen maar babyvoeding. Je eet gepureerd voedsel in kleine hoeveelheden, net als een baby. 

© Shutterstock

Naar het strand! - Met het South Beach dieet, is het helaas niet zo dat je elke dag naar het strand gaat. Het mag wel natuurlijk maar het is ontstaan uit onvrede voor de huidige diëten. Het onderscheidt goede van slechte koolhydraten en vetten.

© Shutterstock

Atkins dieet - Verschillende fases, verschillende gerechten. Meneer Atkins was de eerste die ging voor koolhydraat arme diëten en is daarom nog steeds heel populair. Hij is nog steeds een trendsetter!

© Shutterstock

Lintworm - Een gezellig huisdier in je lichaam die alles verteert wat jij eet, wat dacht je van een Lintworm? Ondertussen zijn de pillen in Europa verboden maar er was een fase dat deze werden verkocht. Een lintworm kan maar liefst 9 meter worden en eet dus alles je wat eet op.

© Shutterstock

Dr. Frank Dieet - De internist Dokter Frank baseerde zijn dieet op het innemen van eiwitrijk voedsel en belooft dat je 1 kilo per week verliest. Door het eten van eiwitten krijg je minder gevoel van honger.

© Shutterstock

Montignac - Wie deed er in de jaren ‘90 nu niet aan Montignac? Je neemt een stuk minder calorieën in maar je mag wel een rode wijn op z'n tijd. Het dieet is niet meer in de mode, wil dit iets zeggen over de kwaliteit van het dieet?

© Shutterstock

Vogelvoer - Wellicht ga je er prachtig van fluiten. Victoria Beckham is een fan van het vogelvoer dieet. Feitelijk eet ze precies hetzelfde als vogels. 

© Shutterstock

Het Goddelijke dieet - Er bestaat een bijbel dieet. Je nuttigt alleen het voedsel genoemd in Genesis 1, vers 29. Het is voornamelijk rauw eten. Hierbij een schietgebedje doen is een aanrader.

© Shutterstock

Nicotine dieet - Deze klinkt ongelooflijk! In de jaren 20 werden sigaretten zelfs voorgeschreven door doktoren als middel om af te vallen. Er was zelfs een merk die in de slogan had dat je beter een sigaretje van dat merk kon roken dan een snoepje eten. We weten nu beter.

© Shutterstock

Koekjes - Wie wordt hier nu niet blij van? Een koekjesdieet! Maar het klinkt beter dan dat het is. Kim Kardashian verving haar twee maaltijden door twee koekjes. Maar weet niet iedereen dat twee koekjes per dag nooit genoeg is?

© Shutterstock

Azijn - De beroemdheden bedenken wat! Megan Fox drinkt azijn om in vorm te blijven. Volgens haar de remedie voor haar prachtige lijf, ondanks dat artsen beweren dat het niet zo is.

© Shutterstock

De blauwe bril - Niet de roze maar de blauwe bril kan je helpen afvallen. Door je eten door een blauwe bril te zien, ziet het er minder smakelijk uit en heb je minder trek. Geloof jij het?

© Shutterstock

Queen B! - Als Beyonce met een dieet komt, weet je gewoon dat er volgers komen. Maar hoe goed is het om 2 weken alleen te leven op citroenlimonade, maple syrup, water en cayennepeper? Voor haar hielp het.

© Shutterstock

Captain Jack - Het militaire dieet werd een afval trend in 2017. Je eet 4 dagen normaal en 3 dagen ga je extreem voor maximaal 1000 calorieën. Volgens de experts zitten er zeker negatieve effecten aan dit voedingspatroon.

© Shutterstock

Kauwen - Het Fletcher dieet wordt ook wel het kauwdieet genoemd. Al het voedsel dat je nuttigt kauw je 32 keer, zelfs als het gaat om vloeistoffen. Met kauwen verbrand je immers ook calorieën.

© Shutterstock

De schone slaper - Dit is met recht een heerlijk dieet. Als je slaapt kun je niet eten, als je niet eet, val je af. Kortom het slaap dieet. Of je leven er leuker op wordt is natuurlijk een tweede.

© Shutterstock

Alcohol met het ontbijt - Willem de Veroveraar volgde in 1087 het zelfbedachte alcohol dieet. Hij viel niet alleen af, ook viel hij als gevolg van dit dieet van zijn paard en overleefde dat niet. Het ‘alcorexia’ dieet. Zullen we deze maar niet toepassen?

© Shutterstock

Koud he? - Water drinken is natuurlijk essentieel wanneer je wat kilo’s af wil vallen. Renee Zellweger moest voor haar rol van Bridget Jones aankomen om vervolgens weer af te vallen. Ze gebruikte ijsklontjes hiervoor. Knabbelen op water, ergens zit hier logica in.

© Shutterstock

Koud! - Als je de verwarming uit doet, is het koud. Wanneer de temperatuur koud is moet je lichaam harder werken om warm te worden en te blijven. Hierdoor verbrand je calorieën.

© Shutterstock

Geen dieet! - Er zijn wel honderd vormen van diëten maar is dit allemaal nodig? Is het accepteren van jezelf niet gewoon voldoende? Gezond eten, bewegen en acceptatie zijn de gouden regels voor een gezonde levensstijl.

© Shutterstock