5x kruiden om thee van te maken
Sommige kruiden kunnen zelfs je libido verhogen.
© Shutterstock
ETEN Thee
Een kop je thee staat over het algemeen voor ontspanning. Thee kan een stimulerende of een rustgevende werking hebben op het lichaam. Het is maar net welke kruiden je gebruikt. Je kunt thee natuurlijk in de winkel kopen, maar je kunt ook zelf thee maken met kruiden die rechtstreeks uit de natuur komen. Elk kruid kent zijn eigen krachten.We hebben er vijf voor je op een rij gezet:
1. Citroenmelisse
Een kopje heet water met wat citroenmelisse kan rustgevend werken na een lange werkdag. Het brengt je hoofd op orde en kan dus ook zorgen voor alertheid. Doe ongeveer 600 mg van het kruid in heet water en je bent er weer bij.
2. Valeriaan
Ook dit kruid brengt rust en helpt ontspannen. Valeriaan bevat stofjes die je hersenen tot rust brengen en scherper maken. Het word daarom ook wel gebruikt voor examens. Je slaapt er ook beter van. Doe 2/3 gram valeriaan in een thee infuser die je in een kop heet water doet en laat het 15 minuten trekken. Erg smakelijk is valeriaan niet dus aangeraden wordt om er wat honing bij te doen.
3. Groene gun powder thee
Heb je juist echt wat energie nodig, drink dan een kop gun powder thee. Deze thee vindt zijn oorsprong in China. Er zit cafeïne in waardoor je als je het drinkt meteen helder en energiek wordt. Er zit Weliswaar 50% minder cafeïne in dan in een kop koffie. Je kunt het dan ook de hele dag door drinken als je actief moet blijven.
4. Kattenkruid
Dit kruid heeft zijn naam te danken aan het feit dat katten gewoon dol zijn op dit kruid. Wanneer ze erin liggen te rollen kan het ze al energie geven. Niet alleen katten, ook mensen kunnen er een oppepper van krijgen. Ook kan het helpen te ontspannen wanneer je zenuwachtig bent en rustig te worden voor het slapen gaan.
5. Damiana
Dit kruid wordt ook wel gerookt of kun je vapen voor bijna een zelfde euforisch soort effect als cannabis. Je kunt het kruid ook met heet water drinken ter ontspanning drinken of om je seksleven een boost te geven. Jawel, dit kruid kan je libido verhogen. Hiervoor doe je 2–4 gram van het kruid in een thee infuser die je in een kop heet water laat zakken.
Bron: Zamnesia
AANBEVOLEN VOOR JOU
