Vergeetachtig aan het worden? Dit helpt!

Effect van eten en drinken op dementie

Vergeetachtig aan het worden? Dit helpt!
Stars Insider

09/04/18 | StarsInsider

ETEN dementie

Je loopt naar boven om iets te pakken, vervolgens kom je terug beneden zonder datgene waarvoor je naar boven ging. Herkenbaar? Kan je ook lang niet altijd je sleutels vinden? Of herinner je je zelfs niet meer waar je je auto hebt geparkeerd? Gelukkig heb je dan nog geen dementie, maar als je er alles aan wilt doen om dementie te voorkomen dan zijn er onderzoeken gedaan naar wat wel en niet goed is voor de ontwikkeling van de ziekte. 

Spruitjes
Uit een onderzoek van de Universiteit van Aberdeen bleek dat spruitjes enorm goed zijn voor je hersenen. "In spruitjes zit een bepaald zuur dat een verbinding aangaat met stoffen in de hersenen. Door die natuurlijke verbindingen komen stoffen vrij die de kans op neurologische aandoeningen verkleinen", aldus de onderzoeker. Nu ga je wellicht elke dag spruitjes eten maar helaas, het is geen garantie dat je nooit dementie gaat krijgen. 

Alcohol
Dat alcohol zorgt voor vergeetachtigheid is natuurlijk niet zo verrassend. Een laag gebruik van alcohol kan echter bevorderlijk zijn tegen de ontwikkeling van dementie terwijl een hoog gebruik van alcohol daarentegen dementie kan bevorderen.

Onderzoek
Uit onderzoek bleek echter dat 40% van de dementiepatiënten onder de 65 te maken had met hersenen die bleken te zijn aangetast door alcohol. Wees gerust, het gaat hier wel om zware drinkers. Je valt hieronder als je als man gemiddeld 7,5 glazen per dag wegtikt en als vrouw minimaal 5.

Het credo voor alles: geniet, maar geniet met mate!

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving