Het strand is goed voor je hersenen

Onderzoek bewijst dat het strand gezond is

14/08/21 | StarsInsider

GEZONDHEID Strand

Voel jij je ook helemaal relaxed met zand onder je voeten en een frisse zeewind in je gezicht? Volgens onderzoek is het strand niet alleen de perfecte plek voor een dagje weg, maar het is ook ideaal voor onze psychische gezondheid.

Klank en kleur
Onderzoekers zeggen dat het herhalende geluid van golven ons kalmeert. De langzame, stromende geluiden worden gezien als geruststellende geluiden. De kleur van het water versterkt dit effect. Blauw wordt namelijk gezien als een rustgevende kleur.

Geur en gevoel
Er zijn soortgelijke kalmerende effecten bij het inademen van oceaanlucht, waar je hersens rustiger van worden. Het is ook goed voor je stemming om op blote voeten te lopen, bijvoorbeeld op het warme zand van het strand. Het strand zorgt er dus voor dat bijna al je zintuigen verwend worden.

De volgende keer dat het leven je even te veel wordt, is het strand dus de ideale plek om te herstellen!