Zonnebrand: kies je voor SPF 30 of SPF 50?
Ga altijd voor safe
© Shutterstock
GEZONDHEID Zonnebrandcrème
Nu het zonnetje steeds meer tevoorschijn komt, willen we daar natuurlijk optimaal van genieten. Wel beschermd uiteraard, want we weten allemaal dat de zon schadelijk is voor onze huid. Je krijgt er rimpels en pigmentvlekjes van en kunt zelfs huidkanker krijgen. Goed smeren dus, maar met welke factor?
Je wilt toch dat 'gezonde' kleurtje, maar krijg je die wel als je met SPF 50 smeert?
‘Een zonnecrème houdt het bruinproces niet tegen, geen enkele factor is sterk genoeg, maar vertraagt het alleen', zegt Alice Crosby, marketing manager van Nivea.
Met een laag zonnebrandcrème op geef je de huid de kans rustig een kleurtje op te bouwen en wordt je mooier, egaler en gezonder bruin. Met name dat laatste is natuurlijk het allerbelangrijkste en dat hangt niet alleen van de factor af. Zorg ervoor dat je zonnebrandcrème gebruikt die zowel beschermd tegen UVB als UVA-stralingen. Van UVB-straling word je bruin, maar kun je dus ook verbranden. UVA-straling is de grootste boosdoener omdat die dieper in je huid dringt en de huid veroudert. A staat dus voor 'aging' en B voor 'burning'.
Het verschil tussen SPF 30 en SPF 50 is niet zo groot. SPF 30 beschermt je huid voor 96,6% en SPF 50 voor 98%. Je zou dus zeggen dat je het beste altijd voor safe kunt gaan en dus SPF 50. Het gevaar is alleen dat mensen denken dat als je SPF 50 smeert ook langer in de zon kunt liggen. Dat is niet het geval.
Smeer in ieder geval minstens met SPF 30 en smeer je ook altijd weer opnieuw in nadat je in het water bent gegaan.
Bron: famme.nl, Nieuwsblad.be
AANBEVOLEN VOOR JOU
