Waarom dingen vergeten juist goed is voor je geheugen
Maak ruimte
© Shutterstock
GEZONDHEID Geheugen
Het is onvermijdelijk dingen te vergeten. Wanneer het belangrijke dingen zijn is het erg vervelend. Vaak wordt het vergeten van dingen als iets negatiefs gezien. Maar je zou maar altijd alles wat er de hele dag door binnenkomt onthouden. Dan word je toch gek?
De Universiteit van Toronto constateert n.a.v. onderzoek dat het juist goed is om dingen te vergeten. Onze hersenen hebben een mechanisme aangemaakt dat kleine onbelangrijke details wist wanneer we overladen zijn met informatie. Dit zorgt voor nieuwe ruimte voor dingen die belangrijk zijn om te onthouden. Het geheugen is bedoeld om informatie op te slaan die je later nodig hebt wanneer je een beslissing moet maken. Het zorgt er bovendien voor dat je herinneringen simpel blijven. Zonder al die onbelangrijke details ben je scherper en kun je betere beslissingen in de toekomst maken.
Geen paniek dus wanneer je iets vergeten bent. Waarschijnlijk was het niet heel belangrijk.
Bron: Viva
AANBEVOLEN VOOR JOU
