Intermittent fasting: beroemdheden zijn er dol op!
Jennifer Aniston en Victoria Koblenko doen het ook, kun jij nog achterblijven?
© <p>Getty Images</p>
Intermittent fasting is een ware hype geworden. Het komt erop neer dat je binnen een bepaalde tijd eet en de rest van de tijd vast. Je benut minder uren per dag om daadwerkelijk te eten. Het is een van de meest populaire trends op het gebied van een gezonde lifestyle en veel beroemdheden doen daarom ook mee. Maar is het wel goed om jezelf een paar uur per dag 'uit te hongeren'? Wat zijn de voor- en de nadelen? Waarom is het zo populair? Klik verder en ontdek of dit iets is dat wel of niet bij je past.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
GEZONDHEID Antioxidanten
-
2
LIFESTYLE Spreken
-
3
LIFESTYLE Huismiddeltjes
-
4
-
5
LIFESTYLE Spookachtig
-
6
LIFESTYLE Astrologie
De belangrijkste astrologische transits van Februari 2024 en wat ze betekenen
-
7
LIFESTYLE Nieuwsgierigheidjes
-
8
REIZEN Landen
-
9
LIFESTYLE Geld
-
10
LIFESTYLE Emoties