Een eenvoudig trucje voor een gelukkiger leven

Een groots onderzoek heeft het uitgewezen: door een glimlach op je gezicht te toveren voel je je gelukkiger

Een eenvoudig trucje voor een gelukkiger leven
Stars Insider

15/01/20 | StarsInsider

GEZONDHEID Lachen

Een groots onderzoek dat gebruik maakte van 50 jaar aan data heeft uitgewezen dat lachen echt gelukkiger maakt. Wetenschappers kwamen tot de conclusie dat het aannemen van de gezichtsuitdrukking van een lach er ook echt voor zorgt dat je je blijer voelt.

Psychologen zijn het al sinds de vroege jaren 70 oneens over de positieve of negatieve effecten van gezichtsuitdrukkingen, met onderzoeken die in verschillende richtingen wezen.

Nu zijn in een meta-analyse de uitkomsten van 138 voorgaande onderzoeken samengevoegd met een gecombineerd aantal van 11.000 deelnemers. Door het samenvoegen van al deze resultaten en het analyseren met statische methoden kon nu een preciezere uitspraak worden gedaan over het effect van gezichtsuitdrukkingen op positieve of negatieve gevoelens.

De resultaten wezen erop dat gezichtsuitdrukkingen een kleine impact hebben op positieve of negatieve gevoelens. Lachen maakt bijvoorbeeld blijer, door kwaad te kijken voel je je bozer en door te fronzen voel je je triester. 

Hoewel de wetenschappers toegeven dat ze nog niet weten hoe de interactie tussen lichaam en emoties precies werkt, zijn ze opgetogen omdat ze een stapje dichterbij het oplossen van het raadsel zijn gekomen.

Ongeacht hoe het precies zit, kunnen je al wel gewoon profiteren van de uitkomsten van het onderzoek door een lach op je gezicht te toveren!

Bron: The Economic Times

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving