Val niet in slaap zonder je tanden te poetsen
Hoe slecht is het om te gaan slapen zonder eerst je gebit te reinigen?
© Shutterstock
Misschien heb je je het weleens afgevraagd: hoe slecht is het als ik een keertje in slaap val zonder m'n tanden te poetsen? Het antwoord is kort en eenvoudig: best wel slecht.
Je zal namelijk niet alleen wakker worden met een adem die nog minder fris ruikt dan normaal, het is ook nog eens erg schadelijk voor je gebit. Ga halverwege de dag eens met je tong lang de grens tussen je tanden en je tandvlees: het ruwe laagje dat je daar voelt is tandplak, een laagje bacteriën dat als het blijft zitten kan verharden en je tandvlees en gebit kan aantasten.
Als tandplak niet verwijderd wordt door te poetsen verkalkt het tot tandsteen en gaat het je tandvlees irriteren. Na een nachtje slapen zonder te poetsen is je tandplak al een behoorlijk stuk harder geworden en moeilijker weg te poetsen. Zo kan het zich steeds verder opbouwen en zorgen voor ernstige tandvleesproblemen die uiteindelijk kunnen lijden tot het verlies van tanden.
Gelukkig kun je deze ellende voorkomen door iedere ochtend en iedere avond voor het slapen goed te poetsen. Als je vaak te moe bent om 's avonds je tanden te poetsen zou je een tandenborstel en wat tandenstokers op je nachtkastje kunnen leggen. Zo kun je in noodgevallen het noodzakelijke klusje gedaan krijgen terwijl je in bed ligt.
Bron: Ask the dentist
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
MUZIEK Terugblik
-
7
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
8
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
GEZONDHEID Levensstijl