Val niet in slaap zonder je tanden te poetsen

Hoe slecht is het om te gaan slapen zonder eerst je gebit te reinigen?

Val niet in slaap zonder je tanden te poetsen
Stars Insider

01/06/21 | StarsInsider

GEZONDHEID Tanden

Misschien heb je je het weleens afgevraagd: hoe slecht is het als ik een keertje in slaap val zonder m'n tanden te poetsen? Het antwoord is kort en eenvoudig: best wel slecht.

Je zal namelijk niet alleen wakker worden met een adem die nog minder fris ruikt dan normaal, het is ook nog eens erg schadelijk voor je gebit. Ga halverwege de dag eens met je tong lang de grens tussen je tanden en je tandvlees: het ruwe laagje dat je daar voelt is tandplak, een laagje bacteriën dat als het blijft zitten kan verharden en je tandvlees en gebit kan aantasten.

Als tandplak niet verwijderd wordt door te poetsen verkalkt het tot tandsteen en gaat het je tandvlees irriteren. Na een nachtje slapen zonder te poetsen is je tandplak al een behoorlijk stuk harder geworden en moeilijker weg te poetsen. Zo kan het zich steeds verder opbouwen en zorgen voor ernstige tandvleesproblemen die uiteindelijk kunnen lijden tot het verlies van tanden.

Gelukkig kun je deze ellende voorkomen door iedere ochtend en iedere avond voor het slapen goed te poetsen. Als je vaak te moe bent om 's avonds je tanden te poetsen zou je een tandenborstel en wat tandenstokers op je nachtkastje kunnen leggen. Zo kun je in noodgevallen het noodzakelijke klusje gedaan krijgen terwijl je in bed ligt.

Bron: Ask the dentist

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving