Sterren doen aan mindfulness om te ontspannen

Jim Carrey: 'Het is een systeem, dat leert hoe je jezelf in ontspanningsmodus kan brengen, het verandert je hele leven'

Stars Insider

10/10/21 | StarsInsider

GEZONDHEID Beroemdheden

Doe jij al aan mindfulness? Je hoort de term steeds meer en lijkt de ultieme ontspanningsmethode in onze drukke en veeleisende samenleving. Het is een stroming in de psychologie die naar het Westen is overgewaaid. Het gaat over het hier en nu aanwezig zijn. Mindfulness, meditatie en yoga worden vaak samen in praktijk gebracht. Waar meditatie echt leert je geest stil te houden, draait mindfulness om het intenser en bewuster te leven, je aandacht te sturen en je niet te laten leiden door de hersenspinsels in je hoofd. Klik door deze galerij en ontdek welke beroemdheden bewust bezig zijn met mindfulness en wat ze ervan hebben geleerd.

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving