ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Sterren doen aan mindfulness om te ontspannen
Jim Carrey: 'Het is een systeem, dat leert hoe je jezelf in ontspanningsmodus kan brengen, het verandert je hele leven'
© Getty Images
Doe jij al aan mindfulness? Je hoort de term steeds meer en lijkt de ultieme ontspanningsmethode in onze drukke en veeleisende samenleving. Het is een stroming in de psychologie die naar het Westen is overgewaaid. Het gaat over het hier en nu aanwezig zijn. Mindfulness, meditatie en yoga worden vaak samen in praktijk gebracht. Waar meditatie echt leert je geest stil te houden, draait mindfulness om het intenser en bewuster te leven, je aandacht te sturen en je niet te laten leiden door de hersenspinsels in je hoofd. Klik door deze galerij en ontdek welke beroemdheden bewust bezig zijn met mindfulness en wat ze ervan hebben geleerd.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
MUZIEK Terugblik
-
7
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
8
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
GEZONDHEID Levensstijl