De beste manier om je neus te snuiten
Te hard snuiten verergert je problemen alleen maar
© Shutterstock
GEZONDHEID Neus
Een verstopte neus is erg vervelend. Niet alleen loop je hele dagen te snotteren, lekker slapen 's nachts wordt ook bijna onmogelijk. Hoe eerder je weer vrij kunt ademen door je neus, hoe beter dus. Je neus snuiten is erg belangrijk als je verkouden bent, maar veel mensen doen het op een verkeerde manier. Zo kunnen hun symptomen zelfs verergeren. Een van de grootste snuitblunders is te hard snuiten.
Het is namelijk niet zo dat een verstopte neus alleen wordt veroorzaakt door een opeenhoping van slijm. Als je verkouden bent is namelijk ook de binnenkant van je neus ontstoken en opgezwollen. Door hard te snuiten kun je dit probleem verergeren.
De beste manier om je neus te snuiten is dan ook door een van je neusgaten dicht te houden en zachtjes te blazen door je andere neusgat. Zo voer je op een verantwoorde manier het slijm af dat los zit.
Bron: WebMD
AANBEVOLEN VOOR JOU
