Waarom droom je zo intens tijdens zelf-isolatie?

ZIE OOK

Leven met dissociatieve identiteitsstoornis

Maakt jouw huis je ziek?

Helpen zaden echt tegen PMS?

De gevaarlijkste medicijnen ter wereld

De beste manieren om je bloeddruk te verlagen

Wat kan een miskraam veroorzaken?

OPNIEUW BEKIJKEN

0 / 31 Fotos

Dromen - Wereldwijd hebben mensen meldingen gemaakt over intense en bizarre dromen sinds de uitbraak van corona.

1 / 31 Fotos

Quarantaine dromen -

Ze werden gedeeld op internet en werden bekroond tot 'quarantaine dromen'.

2 / 31 Fotos

Collectief dromen -

Momenteel hebben we een soort 'collectieve dromen'. Mensen van over de hele wereld hebben hele levendige dromen en in sommige gevallen nachtmerries.

3 / 31 Fotos

Geschiedenis - Bij vorige uitbraken was er natuurlijk nog geen internet of social media, waardoor het lastig is vast te stellen of dit bij eerdere pandemieën
ook het geval was.

4 / 31 Fotos

Waarom dromen we meer? - Een theorie zegt dat het komt omdat we meer slapen en daarom meer REM slaap cycli hebben. Dit is het stadium waar in je meer levendige dromen hebt.

5 / 31 Fotos

Waarom dromen we meer? - Een andere hypothese is gebaseerd op het fenomeen REM rebound vertelt Brittany LeMonda, neuropsycholoog uit New York.

6 / 31 Fotos

REM rebound - Dit is wanneer er een verhoogde frequentie en diepte van REM-slaap plaatsvindt na perioden van slechte slaap (slaapgebrek of slapeloosheid).

7 / 31 Fotos

REM rebound -

We betalen eigenlijk ons 'tekort aan dromen' terug door deze situatie en krijgen daardoor heftige dromen.

8 / 31 Fotos

Nare dromen -

Maar niet alleen dromen we meer, ook dromen we gekke dingen, soms zelfs verontrustend.

9 / 31 Fotos

Terugkerende thema's -

De thema's variëren, maar sommige dromen hebben terugkerende thema's.

10 / 31 Fotos

Besmet raken met corona -

Mensen dromen over het het krijgen van het virus of in metaforen hierover. Sommige krijgen het zelf, anderen dromen erover hoe hun vrienden of familie besmet raken.

11 / 31 Fotos

Insecten -

Zwermen insecten, sprinkhanen met hoektanden, glijdende wormen en maden verschijnen in de dromen van mensen.

12 / 31 Fotos

Ademhalingsproblemen -

Snakken naar lucht is ook een thema waarover vaak wordt gedroomd.

13 / 31 Fotos

Hoesten -

Ook wordt er gedroomd over hoe mensen op je hoesten.

14 / 31 Fotos

Sociale afstand houden -

Hoe naar is het tegenwoordig om te dromen over plekken waar mensen dichtbij je komen en geen mondkapje dragen?

15 / 31 Fotos

Nachtmerries over werk -

Ook worden er meldingen gemaakt over mensen die de verkeerde Zoom meeting binnenkomen of andere online werksituaties die gênant zijn.

16 / 31 Fotos

Natuurgeweld -

Er wordt veel gedroomd over natuurgeweld zoals tornado's en overstromingen.

17 / 31 Fotos

Andere dromen -

Heksen, wolven die mensen aanvallen, de meest bizarre dromen worden gemeld.

18 / 31 Fotos

Trauma -

Mensen in de zorg dromen over het redden van mensenlevens en erin falen.

19 / 31 Fotos

Maar waarom? -

Dr. Deirdre Barrett, een psycholoog van Harvard University, heeft haar deskundige licht erover laten schijnen.

20 / 31 Fotos

Rust - Dr. Barrett gelooft er heilig in dat we doorgaans een tekort hebben aan slaap en dit nu inhalen door de opgelegde 'rust'. Mensen slapen meer en het effect is meer dromen.

21 / 31 Fotos

Wekker -

Veel mensen worden ook niet meer wakker gemaakt door een wekker waardoor het aannemelijk is dat je je dromen kunt herinneren.

22 / 31 Fotos

Gevangenschap -

Er is natuurlijk een duidelijke reden: het psychologische effect van de uitbraak en het vastzitten thuis.

23 / 31 Fotos

Veranderingen -

Tijdens grote veranderingen in het leven zijn we emotioneler wat resulteert in levendige dromen.

24 / 31 Fotos

Nachtmerries - 'Nachtmerries hebben een sterke relatie met de angsten die we overdag ervaren', vertelde Dr. Barrett.

25 / 31 Fotos

Wat kan je doen deze dromen te voorkomen? - Probeer je voordat dat je gaat slapen gerust te stellen en te vertellen waarover je wil dromen. Hiermee kun je je dromen beïnvloeden.

26 / 31 Fotos

Plaats - Denk bijvoorbeeld aan een bepaalde plek waar je je gelukkig voelde voordat je gaat slapen. Wellicht droom je erover!

27 / 31 Fotos

Hygiëne - Goede nachtrust valt en staat ook met goede hygiëne. Verschoon je bed regelmatig maar denk ook aan een goede regelmatige bedtijd en probeer schermen te ontwijken voor het slapen gaan.

28 / 31 Fotos

Mentale gesteldheid -

Als je dromen effect beginnen te hebben op je mentale gesteldheid, is het wellicht een goed idee om psychologische hulp te zoeken.

29 / 31 Fotos

Immuunsysteem -

Slaap is super belangrijk voor je immuunsysteem en juist nu wil je dat je lichaam in topconditie is natuurlijk!

30 / 31 Fotos

0 / 31 Fotos

Dromen - Wereldwijd hebben mensen meldingen gemaakt over intense en bizarre dromen sinds de uitbraak van corona.

1 / 31 Fotos

Quarantaine dromen -

Ze werden gedeeld op internet en werden bekroond tot 'quarantaine dromen'.

Shutterstock

2 / 31 Fotos

Collectief dromen -

Momenteel hebben we een soort 'collectieve dromen'. Mensen van over de hele wereld hebben hele levendige dromen en in sommige gevallen nachtmerries.

Shutterstock

3 / 31 Fotos

Geschiedenis - Bij vorige uitbraken was er natuurlijk nog geen internet of social media, waardoor het lastig is vast te stellen of dit bij eerdere pandemieën
ook het geval was.

4 / 31 Fotos

Waarom dromen we meer? - Een theorie zegt dat het komt omdat we meer slapen en daarom meer REM slaap cycli hebben. Dit is het stadium waar in je meer levendige dromen hebt.

5 / 31 Fotos

Waarom dromen we meer? - Een andere hypothese is gebaseerd op het fenomeen REM rebound vertelt Brittany LeMonda, neuropsycholoog uit New York.

6 / 31 Fotos

REM rebound - Dit is wanneer er een verhoogde frequentie en diepte van REM-slaap plaatsvindt na perioden van slechte slaap (slaapgebrek of slapeloosheid).

7 / 31 Fotos

REM rebound -

We betalen eigenlijk ons 'tekort aan dromen' terug door deze situatie en krijgen daardoor heftige dromen.

Shutterstock

8 / 31 Fotos

Nare dromen -

Maar niet alleen dromen we meer, ook dromen we gekke dingen, soms zelfs verontrustend.

Shutterstock

9 / 31 Fotos

Terugkerende thema's -

De thema's variëren, maar sommige dromen hebben terugkerende thema's.

Shutterstock

10 / 31 Fotos

Besmet raken met corona -

Mensen dromen over het het krijgen van het virus of in metaforen hierover. Sommige krijgen het zelf, anderen dromen erover hoe hun vrienden of familie besmet raken.

Shutterstock

11 / 31 Fotos

Insecten -

Zwermen insecten, sprinkhanen met hoektanden, glijdende wormen en maden verschijnen in de dromen van mensen.

Shutterstock

12 / 31 Fotos

Ademhalingsproblemen -

Snakken naar lucht is ook een thema waarover vaak wordt gedroomd.

Shutterstock

13 / 31 Fotos

Hoesten -

Ook wordt er gedroomd over hoe mensen op je hoesten.

Shutterstock

14 / 31 Fotos

Sociale afstand houden -

Hoe naar is het tegenwoordig om te dromen over plekken waar mensen dichtbij je komen en geen mondkapje dragen?

Shutterstock

15 / 31 Fotos

Nachtmerries over werk -

Ook worden er meldingen gemaakt over mensen die de verkeerde Zoom meeting binnenkomen of andere online werksituaties die gênant zijn.

Shutterstock

16 / 31 Fotos

Natuurgeweld -

Er wordt veel gedroomd over natuurgeweld zoals tornado's en overstromingen.

Shutterstock

17 / 31 Fotos

Andere dromen -

Heksen, wolven die mensen aanvallen, de meest bizarre dromen worden gemeld.

Shutterstock

18 / 31 Fotos

Trauma -

Mensen in de zorg dromen over het redden van mensenlevens en erin falen.

Shutterstock

19 / 31 Fotos

Maar waarom? -

Dr. Deirdre Barrett, een psycholoog van Harvard University, heeft haar deskundige licht erover laten schijnen.

Shutterstock

20 / 31 Fotos

Rust - Dr. Barrett gelooft er heilig in dat we doorgaans een tekort hebben aan slaap en dit nu inhalen door de opgelegde 'rust'. Mensen slapen meer en het effect is meer dromen.

21 / 31 Fotos

Wekker -

Veel mensen worden ook niet meer wakker gemaakt door een wekker waardoor het aannemelijk is dat je je dromen kunt herinneren.

22 / 31 Fotos

Gevangenschap -

Er is natuurlijk een duidelijke reden: het psychologische effect van de uitbraak en het vastzitten thuis.

Shutterstock

23 / 31 Fotos

Veranderingen -

Tijdens grote veranderingen in het leven zijn we emotioneler wat resulteert in levendige dromen.

Shutterstock

24 / 31 Fotos

Nachtmerries - 'Nachtmerries hebben een sterke relatie met de angsten die we overdag ervaren', vertelde Dr. Barrett.

25 / 31 Fotos

Wat kan je doen deze dromen te voorkomen? - Probeer je voordat dat je gaat slapen gerust te stellen en te vertellen waarover je wil dromen. Hiermee kun je je dromen beïnvloeden.

26 / 31 Fotos

Plaats - Denk bijvoorbeeld aan een bepaalde plek waar je je gelukkig voelde voordat je gaat slapen. Wellicht droom je erover!

27 / 31 Fotos

Hygiëne - Goede nachtrust valt en staat ook met goede hygiëne. Verschoon je bed regelmatig maar denk ook aan een goede regelmatige bedtijd en probeer schermen te ontwijken voor het slapen gaan.

28 / 31 Fotos

Mentale gesteldheid -

Als je dromen effect beginnen te hebben op je mentale gesteldheid, is het wellicht een goed idee om psychologische hulp te zoeken.

29 / 31 Fotos

Immuunsysteem -

Slaap is super belangrijk voor je immuunsysteem en juist nu wil je dat je lichaam in topconditie is natuurlijk!

30 / 31 Fotos

Waarom droom je zo intens tijdens zelf-isolatie?

Iedereen ervaart ze!

22/02/21 | StarsInsider

GEZONDHEID Corona virus

Heb jij ook van die intense dromen die je maar niet kan verklaren? Lijkt het wel of je hersenen overuren maken? Je bent niet de enige! Mensen over de hele wereld hebben hier schijnbaar last van. 'Quarantaine dromen' zijn een waar fenomeen en werden daarom bestudeerd door experts. Ontdek hier waarom je ze hebt!