Gouden tips voor een diepere seksuele connectie met je partner

Erken het belang van een emotionele connectie.

Gouden tips voor een diepere seksuele connectie met je partner
Stars Insider

22/09/20 | StarsInsider

GEZONDHEID Gouden tips

Hoewel niet iedereen het altijd zo ervaart, is seks misschien wel de meest intieme manier van connectie. Tenminste, als je tijdens een vrijpartij ook echt helemaal gezien, gevoeld en geliefd wordt. Als je je vrij voelt om te genieten en jezelf lichamelijk over kan geven aan deze intieme connectie. Voor sommigen is het moeilijk om een diepgaande intieme connectie met hun sekspartner te ervaren. Deze gouden tips kunnen hiervoor zorgen:

1. Erken het belang van een emotionele connectie
Om een diepe connectie te voelen tijdens seks met je partner is het van belang ook een diepe vriendschappelijke band met elkaar te hebben. Voor intimiteit heb je naast aantrekkingskracht ook vertrouwen, acceptatie en begrip nodig. Als jij je in je relatie veilig voelt om te delen zonder veroordeeld te worden kun je je ook seksueel gemakkelijker uiten en meer te geven.

2. Connectie met je eigen lichaam
Door de alledaagse sleur van werken, koken, schoonmaken en alles wat er nog meer geregeld 'moet' worden, blijft er vaak weinig tijd over om voor onszelf te zorgen. Heb jij wel tijd om je eigen lichaam te omarmen en te ontdekken wat er gaande is? Maak die tijd vrij! Het kan helpen om bijvoorbeeld eerst eens te mediteren, het leert je in het nu te zijn en volledig bewust te zijn van je lichaam. Vervolgens kun je jezelf aanraken, liefhebben en gemakkelijker genieten van je eigen lichaam.

3. Deel je gevoelens
Naarmate je langer een relatie hebt wordt je seksleven vaak ook een routine. De passie ebt weg omdat je minder communiceert. We houden steeds vaker dingen voor ons uit angst hoe erop gereageerd wordt, maar hoe vaker je dit doet hoe verder je van elkaar af komt te staan. Ben jij een beetje jaloers omdat je partner zoveel met die vrouwelijk collega omgaat, spreek dit dan uit. Ook als je gefrustreerd bent omdat niet erkend wordt dat je ergens zo je best voor hebt gedaan. Als emoties onderdrukt worden komen ze er op een andere manier uit. Je raakt verbittert en zult minder gezellig reageren op je partner. Wanneer je dingen direct uitspreekt voorkom je dit en kun je uiteindelijk meer geven en ontvangen.

4. Geef je volledig over
Wanneer seks gebaseerd is op prestatie kun je vaak minder genieten. Voel je druk dat je perse wilt dat je er perfect uitziet voor je partner, je hem tot een hoogtepunt krijgt en graag wilt dat jij zijn beste sekspartner ooit bent? Deze wensen leiden je af van het mooie intieme moment die jullie met elkaar delen. Wanneer seks een uiting van liefde voor elkaar is, groeit de intimiteit vanzelf.

Bron: herhealth

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving