Verbrand je calorieën als je een scheet laat?
Een fabel of waarheid?
© Shutterstock
GEZONDHEID Wetenschap
Je hebt het je wellicht afgevraagd of het loslaten van een scheet effect heeft op je gewicht. In principe lucht het wel op namelijk, je bent immers wat kwijt.
In 2012 werd er op een Facebookpagina naar buiten gebracht dat je 67 calorieën verbrand als je een scheet laat. Dat zou dus betekenen dat als je zo´n 50 scheten op een dag laat, je een halve kilo kwijt bent. Al zou het leuk zijn, het is er onwaarschijnlijk dus de feiten werden massaal onderzocht.
Helaas, van scheten laten verliezen we geen calorieën als we dokter Spencer Nadolsky moeten geloven. Hij is specialist van het American Board of Obesity Medicine en schreef het boek ‘The Fat Loss Prescription'.
‘Het vrijlaten van gassen is een passieve lichaamsactiviteit, zegt Nadolsky. Hij legt uit dat wanneer je een scheet laat, je spieren zich ontspannen en de luchtdruk in je darmen ervoor zorgt dat er gas vrij komt. Calorieën verbrand je door je spieren juist aan te spannen.
Het maakt overigens ook niet uit hoe hard je scheet klinkt of hoe erg hij stinkt. Wil je toch calorieën verbranden?Bekijk dan hier hoe je de meeste calorieën kunt verbranden in een half uur tijd.
Bron: Woman´s Health
AANBEVOLEN VOOR JOU
