Zo begrijp je een hoog sensitief persoon beter
Begrijp deze kenmerken
© Shutterstock
GEZONDHEID Hoogsensitiviteit
Is jouw partner, vriend of vriendin hoogsensitief? Waarschijnlijk ben je je hier al van bewust.
Hoogsensitieve personen (HSP) kunnen wat snel overprikkeld raken doordat ze zich heel bewust zijn van hun omgeving. Ze verwerken van alles, de mensen, de geuren, kleuren en informatie en gaan daar net wat dieper op in dan andere mensen.
Voor hoogsensitieven is het dus ook extra fijn als ze door hun omgeving begrepen worden op onder andere de volgende punten:
1. Informatie wordt intenser verwerkt
Het zijn meestal levensgenieters die helemaal opgaan in de sfeer, muziek, smaak of bijvoorbeeld kunst. Ze ervaren alles net iets intenser. In hun belevingswereld is een mooie omgeving nog mooier, ze zien niet alleen het totaalbeeld maar gaan dieper in op details. Ze nemen letterlijk meer waar en dat alles moeten ze verwerken. Soms lijken ze hierdoor afwezig omdat ze in hun hoofd zitten, laat ze dat maar even.
2. Talent
Hoogsensitiviteit hoeft geen kwaal te zijn, je kunt het juist ontwikkelen als talent. Dat is ook precies wat veel artiesten, kunstenaars en muzikanten hebben gedaan. Bekijk hier welke BN'ers hoogsensitief zijn.
3. Empathisch
Ze hebben een groot inlevingsvermogen, voelen mee met anderen en vragen meer door. Ze hebben haast geen oppervlakkige vriendschappen met mensen. Het moet goed en echt voelen.
3 Eerlijkheid
Wanneer iets niet goed voelt of niet helemaal klopt, dan kunnen ze hier lang over peinzen. Eerlijkheid is heel belangrijk voor ze en dat geldt ook andersom. Hoogsensitieve mensen zullen je niet snel bedonderen.
4. Gezelligheid
Het zijn gezelligheidsdieren die absoluut van feestjes houden, maar omdat ze er zo in op gaan, raken ze overprikkeld en zijn ze meestal de dag(en)erna doodop. Ze hebben tijd nodig om tot zichzelf te komen, gun ze dat.
AANBEVOLEN VOOR JOU
