Dit is waarom de herfst ons een geluksgevoel geeft
Waar komt die glimlach vandaan?
© Shutterstock
GEZONDHEID Herfst
Je had het misschien niet verwacht, maar sinds de bladeren rood, oranje en geel kleuren en het al vroeg gezellig donker is, verschijnt er onverwachts een glimlach op je gezicht. We houden toch helemaal niet van die regenachtige herfst?
We denken soms dat de zomer ons niet lang genoeg kan duren. Lekker op het strand liggen, terrasjes pakken, rokjes dragen en vooral buiten leven. Iedereen is toch gek op de zomer? Dat kan wel kloppen, maar toch hebben we stiekem ook wel zin in de herfst en wel hierom:
1. Kleding
Geef het nou maar toe, jij hebt zin om je lievelingslaarzen weer te dragen en ook dat stoere jack. Verandering in je kledingkast doet inspireren. Die zomerjurkjes heb je nu wel genoeg gedragen.
2. De natuur op haar mooist
Terwijl jij langs de grachten fietst en naar dat kleurenpalet aan herfstbladeren kijkt, komt er een geluksgevoel naar boven. Als dan ook nog het zonnetje op je gezicht schijnt is dat puur genieten toch?
3. Resetten
Geloof het of niet, je lichaam heeft een reset nodig. Stiekem heb jij gewoon zin om je even terug te trekken in je warme huis met een kleedje op de bank, kaarsjes aan en een fijne film op.
4. Heerlijke herfstgerechten
Ineens heb je trek in stamppot en kun je die rookworst al proeven. Laat die smaakpapillen maar loskomen, het is tijd voor verandering van kruiden, specerijen, kooktechnieken en voeding. Kom maar door met die gezellige etentjes bij de open haard.
5. Frisse lucht
Heerlijk hoor dat warme weer, maar een frisse wind doet een mens goed. Het is gelukkig nog niet zo koud dat je handen er bijna af vriezen, maar wel fris genoeg dat je meteen wakker bent als je naar buiten gaat.
6. Tijd voor jezelf
Eindelijk kun je tijd vrij maken voor je to do-lijst. Die is tijdens de zomer alleen maar langer geworden. Je voelt meer rust want je hoeft niet meer in de zon te zitten of naar festivals te gaan. Dit is het moment om nieuwe dingen te leren en je doelen waar te maken.
Geniet van de nazomerzon en de prachtige herfst!
AANBEVOLEN VOOR JOU
