Waarom breien goed is voor je gezondheid
Niets om je voor te schamen
© Shutterstock
Het ziet er misschien een beetje truttig uit dat gebrei, maar mensen die breien zijn slimmer dan je denkt. Uit verschillende onderzoeken blijkt namelijk dat breien goed is voor je gezondheid, met name mentaal. Dus haal die breinaalden maar tevoorschijn, je hoeft je dus ook nergens voor te schamen.
Als breien en haken niet helemaal jouw ding is, kun je ook een andere creatieve activiteit uitvoeren. Zoals bijvoorbeeld schilderen, gitaar spelen of bakken. Het zit hem in de ontspanning die creatief bezig zijn teweegbrengt. Je kunt je gedachte namelijk even opzij zetten en ziet resultaat, een nieuwe trui of een schilderij. Daar worden mensen over het algemeen blij van. Je kunt het vergelijken met meditatie. Je zult je daarna en stuk vrolijker voelen en ook zin hebben om het de volgende dag weer te doen om hetzelfde effect te ervaren.
Dus als we allemaal eens wat vaker tijd besteden aan creatie, zou de wereld er een stuk mooier uitzien.
Bron: Independent
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
MUZIEK Terugblik
-
7
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
8
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
GEZONDHEID Levensstijl