4 tips tegen kokhalzen

Want hoe gênant is dit eigenlijk?

4 tips tegen kokhalzen
Stars Insider

01/04/19 | StarsInsider

GEZONDHEID Kokhalzen

Je loopt in de ochtend door een barstraat, de grond plakt aan je voeten en een alcohollucht dringt je neus binnen. Voor je het weet sta je te kokhalzen. Of erger nog, je bedrijft de liefde met je partner en ineens komt het kokhalsmoment op. Heel gênant! Gelukkig zijn er trucjes voor om dit te voorkomen. Probeer ze maar eens uit:

1. Vuistje met je linkerhand
Ook al is het nog niet wetenschappelijk bewezen dat dit werkt, de meesten die het doen hebben er baat bij. Is het weer zo ver en sta je te kokhalzen? Maak dan een vuistje met je hand inclusief duim en knijp er in. Als het goed is stopt het kokhalzen nu. Tandartsen gebruiken deze techniek ook bij patiënten.

2. Afleiding
Probeer ergens anders aan te denken zodat de focus op het kokhalzen verdwijnt. Luister bijvoorbeeld naar een podcast of haal een paar keer diep adem.

3. Pepermunt
Eet een pepermuntje of ruik aan wat pepermuntolie. Dit heeft een rustgevende werking.

4. Citroen
Heb je veel last van kokhalsneigingen, zorg dan dat je altijd een citroen bij de hand hebt. Elke keer als je het voelt opkomen, bijt dan in de citroen.

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving