Dit is waarom we nagelbijten
En we doen het héél veel
© Shutterstock
GEZONDHEID Nagelbijten
Het is één van de meest voorkomende slechte gewoontes: nagelbijten. Bijna iedereen heeft wel eens een fase gehad waarin er veel op de nagels werd gebeten. Al is het voor veel mensen geen fase. Naar schatting is 45% van de volwassenen bevolking chronisch nagelbijter.
Maar waarom is dat eigenlijk? Het is namelijk erg slecht voor je gebit en het ziet er ook nog eens onverzorgd uit. De Universiteit van Calgary in Canada deed er onderzoek naar en volgens hun bevindingen komt het vooral voor bij kinderen en jongvolwassenen.
De gewoonte ontstaat vaak op een onschuldig manier. Als kind zie je andere mensen nagelbijten, bijvoorbeeld je broer of je zus, en die ga je vervolgens nadoen. En wanneer je er eenmaal aan begonnen bent, kom je er helaas maar moeilijk van af. Vaak wordt het uit verveling gedaan, maar op een gegeven moment wordt het ook de manier om de nagels kort te houden zodat ze niet gaan irriteren.
Nagelbijten kan tevens als middel gaan dienen tegen stress of om spannende momenten door te komen. Mensen doen het bijvoorbeeld wanneer ze zenuwachtig zijn voor een presentatie, zich ongemakkelijk voelen of een spannende film kijken. Onder de fervente nagelbijters zit vaak ook een grote groep perfectionisten, die uit pure stress hun nagels volledig kapot kunnen bijten.
Bron: HLN
AANBEVOLEN VOOR JOU
