Met vreemden praten is goed voor je gezondheid
Je ouders zaten verkeerd
© Shutterstock
GEZONDHEID Vreemden
Van huis uit krijgen we aangeleerd: spreek niet met vreemden. Hoewel het best verstandig kan zijn om dit niet als kind te doen, moeten we als volwassene onszelf misschien aanleren om het juist wel te doen. Het schijnt namelijk goed te zijn voor je welzijn.
Openbaar vervoer
Onderzoekers spraken met een aantal frequente bus- en treinreizigers over praten met medereizigers. De meesten waren overtuigd dat dit hun reis minder fijn zou maken dan bijvoorbeeld in stilte zitten of doen wat ze gewoonlijk doen. Bovendien dachten ze gemiddeld dat slechts 40% van hun medereizigers positief zou reageren als ze een gesprek begonnen met een vreemdeling.
Praten met vreemden
Het tegendeel bleek waar te zijn, want toen ze het probeerden, reageerden hun medereizigers in 100% van de gevallen positief. Hierdoor kregen de deelnemers van het onderzoek een gevoel van voldoening en werden ze zelfverzekerder. Uit een ander experiment in een wachtruimte bleek dat niet alleen de mensen die het gesprek begonnen zich beter voelen, maar ook degenen die werden aangesproken.
Medicijn tegen stress
Volgens de onderzoekers van het onderzoek zullen de korte gesprekken met vreemden je leven niet per se drastisch veranderen, maar kunnen ze wel zorgen voor geluksmomentjes. Ze zeggen dat mensen van nature sociale wezens zijn en daarom blijer en gezonder zijn wanneer ze een band met anderen scheppen. De onderzoekers zeggen dat een gevoel van eenzaamheid en isolatie kan zorgen voor ongezonde stress vergelijkbaar met roken en overgewicht.
Bron: Bustle
AANBEVOLEN VOOR JOU
