Zo gezond is thee dus

Waarom we meer moeten theeleuten

Zo gezond is thee dus
Stars Insider

19/03/18 | StarsInsider

LIFESTYLE gezondheid

Ben jij ook zo´n theeleut? Heel goed, want thee drinken is goed voor heel veel dingen. Het drinken van thee is één van de redenen waarom Japanners 100+ worden. Volgens richtlijnen van de Nederlandse Gezondheidsraad moeten we dagelijks drie tot vier koppen groene thee drinken of zwarte thee.

Thee heeft heel veel gunstige effecten op onze gezondheid. Alleen deze zeven redenen zijn er al genoeg om elke dag 4 koppen thee te drinken:

1. Bloeddruk verlagend
Drink je 5 koppen zwarte thee of drie koppen groene thee per dag, dan kan dat je bloeddruk verlagen

2. Cholesterol verlagend
Groene thee helpt tegen een te hoge cholesterol. Houd je meer van zwarte thee? Ook dat helpt een beetje.

3. Goed voor je huid
De antioxidanten in groene thee kunnen helpen om acne en rimpels te verminderen.

4. Goed voor je tanden
Van thee krijg je toch aanslag op je tanden? In groene thee zit het stofje catechin. Dat is een antioxidant dat bacteriën doodt waar je o.a. keelontsteking en gaatjes van krijgt.

5. Afvallen
Wil je graag afvallen? dan helpt het drinken van groene thee. Het schijnt dat het de vetverbranding stimuleert.

6. Kankerbestrijdend
Het stofje catechine schijnt ook kankerbestrijdende eigenschappen te hebben. Het kan helpen bij het verminderen van verschillende soorten kanker, met name borstkanker.

7 Verklein risico op hartziekten
Japans onderzoek heeft aangetoond dat het drinken van groene thee het risico op bijvoorbeeld een hartinfarct kan kan verkleinen.

Let wel op met groene thee, het bevat ook stoffen waar je teveel van kunt hebben. Beperk het met vier koppen per dag.



REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving