Betekenisvolle relaties maken het allergelukkigst
Oprecht geluk staat gelijk aan oprechte liefde
© Shutterstock
LIFESTYLE geluk
Volgens onderzoek van Harvard zijn mensen die een sterke band hebben met familie, vrienden en geliefden het gelukkigst en het meest gezond. Het onderzoek werd gestart in 1938 en loopt nog steeds. Aan het huidige onderzoek doen nu 1000 mannen en vrouwen mee. De studie wordt geleid door psychiater Robert Waldinger, die tevens ook Zen Master is. Zijn 76 jaar durende studie concludeert dat betekenisvolle relaties mensen het allergelukkigst maken.
"We zijn erachter gekomen dat het lichaam en de geest van mensen die tevreden zijn in hun relaties en die zich het meest verbonden voelen met anderen, langer gezond blijven", aldus Waldinger.
Volgens Waldinger zijn betekenisvolle relaties, relaties die ons vertrouwen geven en waarbij we in staat zijn volledig onszelf te zijn. Relaties waarbij je dus niet bevooroordeeld wordt en waarbij je weet dat je op de persoon kunt rekenen, wanneer dan ook.
Nu we dit weten, kun je denken dat iedereen in staat moet zijn gelukkig te worden niet? Volgens Waldinger staat oprecht geluk gelijk aan oprecht geliefd worden en dat is nou net iets waar we natuurlijk geen controle over hebben. Maar wie oprechte liefde schenkt...?
AANBEVOLEN VOOR JOU
