Hoe ga je om met gêne?

Zo overleef je al je ongemakkelijke situaties in je leven

 Hoe ga je om met gêne?
Stars Insider

01/12/19 | StarsInsider

LIFESTYLE Mindfullness

Ongemakkelijke situaties: wanneer je denkt dat iemand naar jou zwaait maar diegene zwaait naar de persoon achter je. Of over straat lopen en met een soepele beweging proberen degene die je tegemoet komt te passeren, maar jullie botsen nog net niet tegen elkaar op. Wat dacht je van de naam van je collega vergeten nadat je één minuut geleden hebt kennisgemaakt? Welkom in je alledaagse leven. 

Terwijl je bij sommige van deze ongemakkelijke voorvallen je je ogen uit het hoofd schaamt, behoren dit soort momenten tot ieders alledaagse ervaring. Je kunt ze met geen mogelijkheid vermijden, wel kun je leren omgaan met deze ongemakkelijkheid. Bevrijd jezelf van je gêne met deze simpele tips:

Leer om jezelf te lachen
Het leven wordt een stuk leuker wanneer je kunt lachen om je ongemakken. Wanneer jij leert op je gemak te zijn, zelfs in meest ongemakkelijke situaties, volgen de mensen om je heen vanzelf.

Ga ongemakkelijke situaties juist niet uit de weg
Hoe meer sociale aangelegenheden jij vermijdt en jezelf isoleert, hoe lastiger ongemakkelijke situaties voor je zullen worden.

Leer van voorgaande ervaringen
Wanneer je merkt dat je keer op keer in dezelfde gênante situatie bevindt, in plaats van jezelf af te straffen, probeer ervan te leren. Wat deed je de vorige keer wat je liever niet gedaan had? Hoe kun je de volgende keer een dergelijke situatie anders benaderen.

Omarm je gêne! Je bent sterk genoeg om je niet te hoeven schamen.

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving