Versimpel je dagelijkse leven met deze tips!
Zo zorg je voor meer eenvoud in je leven
© Shutterstock
LIFESTYLE Minimalisme
Wat is nu echt belangrijk? Dagelijks worden we afgeleid en geprikkeld waardoor we de grip verliezen op wat we echt belangrijk vinden. We verliezen tijd en energie door ons bezig te houden met onbelangrijke zaken. Versimpel je dagelijkse leven met deze tips!
1. Geef jezelf in de ochtend 3 taken, meer niet
Schrijf 3 dingen op die je wilt bereiken deze dag. Drie is genoeg en alles wat je daarboven bereikt is extra fijn. We willen al snel teveel en voelen ons vervolgens schuldig. Zo voorkom je dit.
2. Manage je social media
Zet notificaties uit en kijk alleen wanneer je bewust de keuze maakt ze te checken. Vind je dit moeilijk? Je kunt Self Control installeren op je MAC of Stop Procrastination als je Windows gebruikt. Met deze programma´s kun je bepaalde websites zoals Facebook blokkeren op je laptop voor een bepaalde tijd.
3. Kijk minder televisie
Zo houd je meer tijd over om je bezig te houden met je eigen leven en je minder te vergelijken met andermans leven. Gebruik deze tijd voor je passies, je relaties en je gezondheid.
4. Ruim rigoureus op
Gooi weg wat je niet nodig hebt. Ga terug naar de essentie van al je spullen. Hoe minder je overhoud hoe minder tijd je spendeert aan opruimen, schoonmaken en organiseren.
5. Kijk selectief naar de mensen om je heen
"Je kunt de mensen om je heen niet veranderen maar wél de mensen die je toelaat in jouw omgeving". Een bekende quote van The Minimalist. Vraagt iemand veel tijd en energie van je? Ga na of het je waard is, zo niet, praat met diegene en geef aan dat iets moet veranderen.
6. Begin klein
Focus niet alleen op je grote droom, maar kijk naar wat je kunt aanpassen aan je dagelijkse gewoontes. Begin klein zodat je het gevoel van winnen als snel bereikt. Eenmaal gewonnen, pak je meestal wel door.
AANBEVOLEN VOOR JOU
