Zo kun je jaloezie positief benaderen

Jaloezie als drijfveer

Zo kun je jaloezie positief benaderen
Stars Insider

03/09/18 | StarsInsider

LIFESTYLE jaloezie

Jaloezie wordt vaak als een vernietigende eigenschap gezien omdat het een naar gevoel kan oproepen. In het geloof wordt het zelfs als een zonde gezien. Kun je jaloezie ook van een positieve kant benaderen?

Ieder mens ziet weleens groen van jaloezie. De ene keer intenser dan de andere keer. Geliefden, broers , zussen, collega's en vrienden voelen allemaal weleens jaloezie tegenover elkaar. Ondanks dat deze emotie een negatieve naam heeft, kleeft er ook een positief effect aan.

Albert Ellis, een Amerikaanse gedragstherapeut, maakt een onderscheid tussen rationele en irrationele jaloezie. Rationele jaloezie ontstaat wanneer er echt reden tot jaloezie is. Bijvoorbeeld wanneer je geliefde vreemd gaat. Je hebt alle reden om je verdrietig te voelen. Irrationele jaloezie komt voort uit onzekerheid. Je denkt al te weten wat er gaat gebeuren en dat is puur gebaseerd op angst. Hierdoor krijgen waangedachten de overhand.

Jaloezie kun je als een waarschuwing zien. Wil jij iets wat een ander heeft? Dan kan dit jou aanzetten om te veranderen of lering uit het verleden te trekken. Stel je bent jaloers op je collega die een hogere functie heeft gekregen. Dan is dit een signaal dat jij ook promotie wilt maken. Gebruik de emotie als prikkel om jezelf te ontwikkelen en zie jaloezie als jouw drijfveer om je doel te behalen.

Bron: Gezondheidsnet

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving