De voordelen van kort douchen
Het is niet alleen goed voor je portemonnee
© Shutterstock
LIFESTYLE Douchen
Weet je nog dat je moeder je vroeger vertelde dat je niet te lang moest douchen? Waarschijnlijk dacht ze daarbij aan de water- en energierekening. Er is echter nog een belangrijke reden waarom het beter is om korter en koeler te douchen.
Langer dan 5 tot 10 minuten warm douchen droogt namelijk je huid uit, vooral in de winter. Tijdens de wintermaanden zorgen de lage temperaturen, de lage luchtvochtigheid, en de sterke, harde wind ervoor dat de hoeveelheid natuurlijke en beschermende lipiden van de huid al sterk verlaagd is. Door warm te douchen vererger je deze toestand alleen maar, omdat het warme water gecombineerd met zeep behalve het laagje vuil ook een deel van de beschermende lipiden verwijdert. Een droge en geïrriteerde huid kan hiervan het gevolg zijn. In de zomer kunnen we door de zon ook last krijgen van een droge huid.
Naast korter en koeler douchen is het ook verstandig om na het douchen een vochtinbrengende crème op je huid aan te brengen om zo de vochtbalans van je huid in stand te houden.
Bron: Men's Health
AANBEVOLEN VOOR JOU
