Hierdoor kun je je niet concentreren op je werk

Raak je steeds weer afgeleid?

Hierdoor kun je je niet concentreren op je werk
Stars Insider

14/09/21 | StarsInsider

LIFESTYLE Werk

Raak je steeds afgeleid tijdens je werk en heb je het gevoel dat je je heel hard inspant, terwijl je bijna niets gedaan krijgt? De volgende afleidingen spelen vaak een rol.

Multitasking
Denk je dat je tijd kunt winnen door tegelijk te bellen, te schrijven en ook nog een rapport te lezen? Dit lijkt slim, maar multitasken bestaat grotendeels niet. Wat je eigenlijk doet is snel schakelen tussen verschillende activiteiten en tijdens het schakelen gaat er vrijwel altijd tijd verloren, waardoor multitasking je alleen maar kan tegenwerken.

Vergaderingen
Een goede communicatie is cruciaal om effectief te werken. Vergaderingen zijn vaak nodig, maar het is heel onhandig om constant uit je werkritme te worden gehaald. Probeer zo veel mogelijk te bespreken in zo weinig mogelijk tijd en zorg ervoor dat je geen tijd verspilt aan onnodige formaliteiten die toch niets toevoegen.

E-mails
Zet de notificaties van binnenkomende e-mails uit! De regelmatige pop-ups zijn een herhalende afleiding die bijna net zo slecht zijn voor je productiviteit als social media. Plan in wanneer je naar je e-mails kijkt en kijk er de rest van de dag niet meer naar.

Makkelijke taken
Begin je liever met de makkelijkste taken en stel je de rest uit? Dit is geen goed plan, want naarmate je langer op het kantoor zit krijg je alleen meer minder zin om te werken, waardoor je beter kan beginnen met de lastigste taken.

Koffie
Voor veel mensen is koffie een bron van energie, maar het kan je nerveus, angstig, chaotisch en geïrriteerd maken. Daarnaast kun je ook last van je darmen krijgen, alsook slaaptekort. Stoppen met koffie is misschien iets te uitdagend, maar overweeg in ieder geval om te minderen!

Bron: Bustle

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving