Zo krijg je de reflexen van een kat

Wil je je reactievermogen verbeteren?

Zo krijg je de reflexen van een kat
Stars Insider

05/10/18 | StarsInsider

LIFESTYLE Reflex

Heb je het gevoel dat je vaak te langzaam reageert, of het nu gaat om sport, sociale situaties of iets anders? Probeer dan vooral de volgende methodes om de reflexen van een kat te verkrijgen!

Relax
Hoewel het tegenstrijdig lijkt, zijn je reflexen beter wanneer je ontspannen bent. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die mediteren een betere reactiesnelheid hebben. Probeert dus genoeg rust te nemen, maar wel attent te blijven. Bovendien moet je niet vergeten om genoeg te slapen, want een slaaptekort kan een grote impact hebben op je reactievermogen.

Spinazie of eieren
Een Nederlands onderzoek heeft aangetoond dat mensen die onlangs tyrosine hebben gegeten, sneller kunnen reageren dan de rest. Tyrosine zit in spinazie en eieren, waar je vast genoeg maaltijden mee kan verzinnen.

Games
Hoewel games voornamelijk een lui imago hebben, kan het spelen ervan je juist alerter maken. Wetenschappers hebben gemeten dat mensen die actiegames spelen sneller reageren en meer van hun omgeving waarnemen dan de rest.

Bron: The Guardian

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving