Zo krijg je de reflexen van een kat
Wil je je reactievermogen verbeteren?
© Shutterstock
Heb je het gevoel dat je vaak te langzaam reageert, of het nu gaat om sport, sociale situaties of iets anders? Probeer dan vooral de volgende methodes om de reflexen van een kat te verkrijgen!
Relax
Hoewel het tegenstrijdig lijkt, zijn je reflexen beter wanneer je ontspannen bent. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die mediteren een betere reactiesnelheid hebben. Probeert dus genoeg rust te nemen, maar wel attent te blijven. Bovendien moet je niet vergeten om genoeg te slapen, want een slaaptekort kan een grote impact hebben op je reactievermogen.
Spinazie of eieren
Een Nederlands onderzoek heeft aangetoond dat mensen die onlangs tyrosine hebben gegeten, sneller kunnen reageren dan de rest. Tyrosine zit in spinazie en eieren, waar je vast genoeg maaltijden mee kan verzinnen.
Games
Hoewel games voornamelijk een lui imago hebben, kan het spelen ervan je juist alerter maken. Wetenschappers hebben gemeten dat mensen die actiegames spelen sneller reageren en meer van hun omgeving waarnemen dan de rest.
Bron: The Guardian
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
MUZIEK Terugblik
-
7
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
8
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
LIFESTYLE Gezondheid van honden