Vraag dit aan jezelf om 2019 te evalueren
Hoe verliep het jaar voor jou?
© Shutterstock
In onze chaotische levens hebben we zelden tijd om terug te blikken, maar de komst van een nieuw jaar is de perfecte tijd om je jaar te evalueren. De volgende vragen aan jezelf mogen niet ontbreken wanneer je terugblikt.
- Nieuwe ontdekkingen: Wat heb je dit jaar ontdekt? Denk aan nieuwe recepten, nieuwe favoriete koffietenten, een nieuwe wandelroute en meer.
- Grootste verrassing: Wat zag je totaal niet aankomen en heeft een grote impact gehad op je leven?
- Beste prestatie: Welke prestatie van 2019 ben je het meest trots op?
- Beste aankoop: Welke aankoop ben je het meest tevreden mee en waarom?
- Efficiëntie: Waarin ben je efficiënter geworden om tijd te besparen?
- Uitdaging: Welke uitdaging ben je dit jaar aangegaan? Het kan ook om iets kleins gaan, zoals een lastig gesprek die je aanging.
- Hulp: Waarmee heb je dit jaar om hulp gevraagd? Denk aan een voorbeeld waarbij het resultaat positief was.
- Persoonlijke relaties: Welke geliefde of kennis heeft je in 2019 positief verrast?
- Dankbaarheid: Wie moet je dit jaar absoluut bedanken voor wat ze voor je hebben gedaan?
- Technologie: Welke nieuwe app of gadget gebruik je en is het van toegevoegde waarde?
- Verandering: Over welk onderwerp ben je dit jaar van gedachten veranderd?
- Simpel genot: Van welke kleine dingen heb je dit jaar het meest genoten?
Door deze vragen aan jezelf te stellen, kun je leren welke gebeurtenissen de meest positieve impact op je hadden en hoe je jezelf in de toekomst hier meer voor kunt openstellen.
Bron: Psychology Today
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
MUZIEK Terugblik
-
7
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
8
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
GEZONDHEID Levensstijl