Zo overleef je een avond op hoge hakken
Houd rekening met deze dingen
© Shutterstock
LIFESTYLE Hoge hakken
Waarschijnlijk hangt je outfit voor het oud & nieuwfeest al klaar. Er is één ding waar je nog niet zo zeker van bent. Door alleen al naar die hoge hakken te kijken kun je de pijn al voelen. Wil jij de feestnacht doorbrengen op hoge hakken, maar ben je hier geen ster in? Houdt dan rekening met deze dingen:
1. Heb je de goede maat?
Gekke vraag misschien, maar als je hakken te klein of te groot zijn dan is het extra moeilijk overeind te blijven staan.
2. Zoek je balans
Heb je moeite met je balans wanneer je hakken draagt op de dansvloer? Kies dan voor plateauzolen. Je gewicht wordt dan gelijk verdeeld in plaats van op één hak, wat erg pijnlijk kan zijn.
3. Trainen
Heb jij een wiebelig loopje? Beweeg dan dagelijks wat meer met je tenen en enkels. Je kunt ook je lief je voeten laten masseren voor je je schoentjes aantrekt.
4. Kies voor echt leer
Belangrijk is dat je schoenen zich naar je voeten vormen zoals bij leer. In synthetische stoffen kunnen je voeten niet ademen en dat kan ook voor een onaangename geur zorgen.
5. Lichaamshouding
Let op je je lichaamshouding. Door je schouders naar achteren te houden en je buikspieren aan te spannen creëer je de juiste balans.
6. Dikke hak
Kies voor een dikke hak in plaats van naaldhak als dat voor jou comfortabeler is. Je zult merken dat het gemakkelijker gaat en bovendien zie je er net zo elegant uit.
AANBEVOLEN VOOR JOU
