Je weekend als vakantie zien maakt gelukkig

Verander je mindset in het weekend

Je weekend als vakantie zien maakt gelukkig
Stars Insider

13/06/21 | StarsInsider

LIFESTYLE Weekend

Het weekend lijkt altijd voorbij te vliegen. Zaterdag beantwoord je stiekem toch even wat mail en voor je het weet is het alweer zondagavond en ben je al bezig met je to- do-lijst voor maandag. Echt uitgerust begin je de week niet. Dat kan ook anders, namelijk als je je weekend spendeert alsof je op vakantie bent.

Uit onderzoek blijkt dat je gelukkiger bent als je je weekenden als een mini-vakantie ziet. Cassie Mogilner Holmes is professor aan de managementschool van UCLA en deed onderzoek onder 400 werkende mensen. De helft van de deelnemers spendeerde hun weekend alsof ze op vakantie waren en de andere helft spendeerde het weekend als gewoonlijk. Eenmaal terug op kantoor maandag kregen ze allemaal een enquête voor hun neus geworpen die hun geluksgevoel becijferde. Uiteraard voelde de deelnemers die hun weekend als een vakantie spendeerde zich gelukkiger.

Kortom haal het beste uit je weekend. Zet je e-mail uit en doe dingen die je altijd op vakantie doet. Haal verse croissantjes voor ontbijt, ga lekker wandelen, naar de markt, bezoek een leuke stad of ga kamperen in de natuur.

Bron: anderson.ucla.edu

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving