Waarom je het bijna in je broek doet van de zenuwen

Het effect van stress op je darmen

Waarom je het bijna in je broek doet van de zenuwen
Stars Insider

11/06/19 | StarsInsider

LIFESTYLE poepen

Merk jij ook dat je ineens wel heel vaak naar de wc moet als je zenuwachtig bent? Het gezegde 'het bijna in je broek doen' is niet voor niets bedacht. Er bestaat echt een relatie tussen poepen en stress.

De spieren in het spijsverteringskanaal spannen en ontspannen zich wanneer je je in normale staat bevindt voortdurend. Wanneer je een spannende meeting hebt op je werk of een presentatie moet geven kun je stress ervaren. Stress kun je ook in je lijf voelen wanneer je bijvoorbeeld een belangrijke voetbalwedstrijd speelt.

Stress ontstaat in de hersenen. Via het autonome zenuwstelsel wordt de stress naar de rest van je lichaam verspreid. Bij acute stress stijgt de hoeveelheid van de neurotransmitter CRF in de hersenen. Voornamelijk in de hersengebieden die gelinkt staan met je spijsvertering. Wanneer je hersenen deze verandering opmerken wordt er naar beneden een signaal afgegeven.

Je maag en  dunne darm reageren op acute stress door zich minder te spannen en ontspannen. Je voedselbrij blijft dus langer in je lichaam. Dit kan ervoor zorgen dat je in stress-situaties minder eetlust hebt. Je dikke darm daarentegen reageert juist door meer te spannen en ontspannen. Je ontlasting versnelt waardoor je dikke darm ook geen tijd meer heeft om vocht te absorberen. Daarom kan het zijn dat je wat dunnere ontlasting hebt, ofwel diarree.

Zolang het enkel acute stress is, hoef je je nergens zorgen om te maken en zal je spijsvertering snel weer normaal zijn. Heb je chronische stress dan kun je langdurige darmklachten hebben en is een bezoek aan de dokter het advies.

Bron: Plusonline

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving