Hoe ongezond is chocolade voor je tanden?
Hier moet je even op letten
© Shutterstock
LIFESTYLE Chocolade
Ervaar je weleens tandpijn bij het eten van chocola? Dan hoeft dat niet meteen te betekenen dat je een gaatje hebt. Sommige chocolade kan tandpijn veroorzaken.
Cacao is op zich niet schadelijk voor je gebit, maar de meeste chocoladerepen bestaan niet voor 100% uit cacao. Naast cacao zit in chocolade heel veel suiker. Van suiker wisten we al dat het niet goed voor je gebit is. Zorg er dus voor dat je niet te vaak chocolade in je mond stopt.
Je kunt dus prima chocolade blijven eten, maar check op de verpakking hoeveel cacao erin zit en hoeveel suiker. Meestal ben je beter af met pure chocolade. In witte chocolade zit de meeste suiker. Hier zit namelijk helemaal geen echte cacao in.
Vergeet niet dat chocolade ook goed voor je is. In cacao zitten antioxidanten die je bloeddruk en cholesterol kunnen verlagen. Het beste is chocolade eten met ten minste 70% cacao.
Bron: tandartsencombinatie
AANBEVOLEN VOOR JOU
