Zo word je een ideale versie van jezelf
Luister naar je eigen advies
© Shutterstock
LIFESTYLE Zelfverbetering
Wil je jezelf en je leven verbeteren, maar weet je niet hoe? Misschien ligt het antwoord dichterbij dan je denkt. Een onderzoek heeft namelijk de waarde aangetoond van het volgen van je eigen advies.
Je jongere zelf
Een ietwat ongewoon onderzoek van Clemson University vroeg participanten welk advies ze aan hun jongere zelf zouden geven. Er kwamen diverse antwoorden uit, waaronder:
- 'Ga naar de universiteit.'
- 'Wees aardig tegen jezelf.'
- 'Houd rekening met bejaarden.'
- 'Laat je spijt los.'
- 'Wees jezelf.'
- 'Leef niet in het verleden.'
- 'Omdat het één keer is gebeurt, betekent niet dat het nog een keer zal gebeuren.'
- 'Trouw niet met haar.'
Degenen die hun eigen advies ook werkelijk in de praktijk hebben gevolgd, geven vaker aan dat hun jongere zelf naar hun huidige zelf zou opkijken. Wellicht duidt dit aan dat we onszelf kunnen beteren door ons af te vragen wat we tegen onze jongere zelf zouden zeggen en het vervolgens ook te doen.
Spijt
Uit het onderzoek bleek dat de meeste participanten zichzelf wilden waarschuwen of motiveren. Meestal heeft hun advies te maken met relaties, educatie en hun zelfbeeld. Vaak heeft het advies ook te maken met een cruciaal moment die een grote impact had op hun leven. In bijna de helft van alle gevallen heeft men spijt van dat moment..
Hoewel sommig advies niet meer opgevolgd kan worden, zoals 'trouw niet voordat je dertig bent', zit er ook veel advies tussen waarvoor het eigenlijk helemaal niet te laat is om te volgen. Dus, waar wacht je nog op?
Bron: Curiosity
AANBEVOLEN VOOR JOU
