Rijangst? Zo kruip je weer achter het stuur!

Geen smoesjes meer, gewoon rijden!

Rijangst? Zo kruip je weer achter het stuur!
Stars Insider

20/07/21 | StarsInsider

LIFESTYLE Rijangst

Je hebt je rijbewijs, maar vermijdt eigenlijk altijd te moeten autorijden. Van snelwegen schiet je hartslag omhoog en smalle straatjes zijn absoluut niet aan jou besteed, laat staan fileparkeren. Geen zorgen, zo'n half miljoen automobilisten hebben rijangst.

Psychotherapeut Yvette van der Pas had ooit ook rijangst. Ze werd eens bijna door een vrachtwagen geschept op de snelweg. Daarna durfde ze twintig jaar lang de snelweg niet meer op totdat ze besloot eigenhandig haar angst te overwinnen. Ze schreef er het zelfhulpboek 'Rijangst' over.

In het boek legt ze uit dat rijangst zich op verschillende manieren uit. Bij sommigen mensen is het zelfs zo erg dat ze helemaal geen auto meer rijden en dit altijd aan hun partner overlaten of OV nemen. Veel mensen schamen zich er ook voor en verzwijgen de angst onder het mom van 'ik hoef geen auto' of 'de fiets is beter voor het milieu'. Vaak denken mensen met rijangst dat ze niet goed kunnen autorijden, maar uit onderzoek blijkt dat ze niet onder doen aan andere automobilisten. Rijles is volgens Yvette dus niet de oplossing.

Stap één is erkennen dat je rijangst hebt en je niet meer verschuilen achter smoesjes. Yvette raadt aan de eerste paar keer met een bijrijder te rijden en iemand te kiezen waar je je comfortabel bij voelt. Oftewel er zit niks anders op dan gewoon achter het stuur te kruipen!

Bron: Rijangst

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving