Slapeloosheid tijdens volle maan een fabel?
Volle maan werd vroeger geassocieerd met slapeloosheid, de wetenschap toont verbanden.
© Shutterstock
Ben je vandaag gapend op je werk aangekomen omdat je een slapeloze nacht achter de rug hebt? Het was gisteren volle maan, en dat wordt vaak geassocieerd met slapeloosheid. Klopt dit echt of zit het gewoon tussen je oren?
De Universiteit van Basel deed onderzoek naar slapeloosheid en volle maan en ontdekte een verband tussen de twee. Voor dit onderzoek werd 33 deelnemers bestudeerd die moest proberen te slapen in een kamer zonder ramen tijdens volle maan. Gebleken is dat het ze meer tijd koste om in slaap te vallen, al scheelde het slechts vijf minuten.
Ook een aantal Zweedse wetenschappers deden bij 47 proefpersonen een test tijdens volle maan. Hieruit is gebleken dat we gemiddeld 20 minuten korter slapen tijdens volle maan, de REM-slaap duurt gemiddeld 30 minuten langer.
Een logische verklaring voor het moeilijker in slaap vallen is natuurlijk het maanlicht. Tijdens volle maan is de maan de hele nacht helder en goed zichtbaar. Hierdoor maakt je lichaam minder melatonine aan waardoor je moeite kunt ondervinden met slapen.
Dus of je je slapeloze nacht echt volledig aan de volle maan kunt verwijten is de vraag, waarschijnlijk heeft je gedachtestroom ook enige invloed.
Bron: Bedrock
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
MUZIEK Terugblik
-
7
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
8
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
LIFESTYLE Gezondheid van honden