Waarom je je moe voelt als het buiten regent
Als er een grauwe deken over de hemel ligt, kruip je zelf ook het liefst onder de deken
© Shutterstock
LIFESTYLE Weer
Kruip je het liefst weer onder de dekens als het buiten regent? Dan ben je niet de enige, want veel mensen voelen zich moe op regenachtige dagen en dat zijn er nogal wat in Nederland, zo lijkt het. Het is geen toeval dat je moe bent, want er zijn wetenschappelijke redenen voor vermoeidheid als het regent.
Zonlicht
Het licht van de zon zorgt ervoor dat de pijnappelklier in ons brein minder van het slaaphormoon melatonine afgeeft, waardoor we ons minder moe voelen. Een gebrek aan zonlicht zorgt dus voor het tegenovergestelde effect. Ook produceert ons lichaam minder serotonine op regenachtige dagen, waardoor er ook nog eens een dosis neerslachtigheid bovenop de vermoeidheid komt.
Lethargie
Als je binnen zit terwijl de regen tegen de ramen tikt kun je lethargisch worden. Het komt erop neer dat je eigenlijk nooit goed ontwaakt als je niet naar buiten gaat en de hele dag blijft hangen in een soort van halve slaaptoestand. En met het bed binnen loopafstand worden dutjes op die manier wel heel verleidelijk.
Bron: Bustle
AANBEVOLEN VOOR JOU
