Huis-tuin-en-keukenmiddeltjes tegen een slechte adem
Het regelmatig dragen van een mondkapje maakt pijnlijk duidelijk dat onze adem niet altijd top is
© Shutterstock
LIFESTYLE Adem
Nu je regelmatig een mondkapje moet dragen ben je waarschijnlijk al eens geconfronteerd met een slechte adem — van jezelf. Aangezien mondkapjes nog wel een tijdje verplicht blijven in het openbaar vervoer en op andere plekken doe je jezelf dus een plezier om je slechte adem aan te pakken. Dit kun je doen met de volgende huis-tuin-en-keukenmiddeltjes:
Poetsen
Een frisse adem begint bij een goede mondhygiëne. Poets daarom twee keer per dag je tanden en flos iedere dag. Het is ook verstandig om je tong te poetsen als je last hebt van een hardnekkige slechte adem.
Peterselie
Het frisse groene kruidje werkt effectief tegen een slechte adem. Uit onderzoek is gebleken dat peterselie zwavelcomponenten die een slechte geur produceren kan afbreken.
Ananas
Hoewel hier geen wetenschappelijk bewijs voor is, geloven veel mensen dat ananas of ananassap de ultieme remedie is voor een slechte adem.
Water
Voldoende water drinken is ook cruciaal is de strijd tegen een slechte adem. Zonder voldoende speeksel groeien bacteriën die een stinkende geur produceren in je mond extra snel. Voorkom dus dat je mond uitdroogt en drink regelmatig een glas water.
Mondspoeling met zuiveringszout
Uit onderzoek is gebleken dat een mondspoeling gemaakt van water en zuiveringszout (natriumbicarbonaat) effectief werkt tegen bacteriën in je mond die zorgen voor een onfrisse geur. Om zo'n mondspoeling zelf te maken meng je twee theelepels zuiveringszout in een kopje lauw water. Vervolgens spoel je dit 30 seconden rond in je mond voordat je het uitspuugt. Voilà, een frisse adem.
Bron: Healthline
AANBEVOLEN VOOR JOU
