De krachtige voordelen van je angsten onder ogen zien

Groei uit tot de beste persoon die je kunt zijn

De krachtige voordelen van je angsten onder ogen zien
Stars Insider

19/11/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Angst

We hebben allemaal bepaalde angsten die ons gedrag kunnen bepalen en ervoor kunnen zorgen dat we belemmerd worden in onze ontwikkeling. Vaak zorgen angsten ervoor dat we bepaalde situaties zelfs helemaal vermijden. Dit is een natuurlijke reactie, maar zorgt alleen op de korte termijn voor een oplossing, aangezien het bijna onvermijdelijk is dat hetgeen waar we bang voor zijn terug zal komen in ons leven. 

Hoe moeilijk het daarom ook is, is het daarom op de langere termijn altijd de beste keuze om je angsten onder ogen te zien. Dit zijn drie grote voordelen:

Je wordt er moediger van

Door open te staan voor nieuwe ervaringen zul je moed opbouwen. Naarmate je moediger wordt en steeds meer dingen durft te doen waar je aanvankelijk bang voor was, zul je het leven op nieuwe, opwindende manieren ervaren. Op een gegeven moment word je misschien zelfs zo moedig, dat niets je nog klein krijgt.

Je vergroot je comfortzone

Dit is een andere manier om naar het aloude adagium van 'je comfortzone verlaten' te kijken: in plaats van dat je uit je comfortzone stapt en er weer terug induikt zodra je bang wordt, maak je het gebied waarin je je comfortabel voelt steeds groter. Het is belangrijk om oude gewoontes los te laten en je comfortzone te transformeren als je op duurzame wijze je angsten onder ogen wilt zien.

Je helpt jezelf de beste persoon te worden die je kunt zijn

Dit houdt verband met je comfortzone: als je vast blijft houden aan oude percepties en gewoontes, dan blijf je gevangen in je comfortzone. Door je angsten onder ogen te zien zul je nieuwe perspectieven ontwikkelen, beter bestand zijn tegen veranderingen in je leven, en jezelf kunnen ontwikkelen tot de beste persoon voor anderen en voor jezelf.

Bron: The Good Men Project

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving