Slaapgewoonten van over de hele wereld -

We slapen allemaal, maar dat gebeurt niet overal hetzelfde. En dan hebben we het niet zozeer over de verschillende posities waarin we liggen, het soort matras dat we hebben of het tijdstip van slapengaan. De plek op aarde beïnvloedt hoe en hoeveel we slapen. 

Zijn jouw slaapgewoonten typisch Nederlands of passen ze beter bij die van een ander land? Ontdek het hier!

©

Shutterstock

Spanje -

Smacht jij ook weleens naar een dutje na je lunchpauze? In Spanje houden ze maar al te graag een siesta. 

©

Shutterstock

Zuid-Korea -

Hoewel het er behoorlijk warm kan zijn, slaapt men hier toch nooit met een ventilator. Dat heeft alles te maken met de mythe 'Ventilatordood'. Men gelooft dat een ventilator in een gesloten ruimte, zuurstof verbruikt en de temperatuur laat dalen tot een dodelijk niveau. 

©

Shutterstock

Indonesië -

Sommige Balinezen beheersen de techniek 'angstslaap', waarbij je gecontroleerd in slaap kunt vallen op de momenten waarin je gestresst bent.  

©

Shutterstock

Groot-Brittanië -

We schreven al eerder over de voordelen van naakt slapen. Wel 20% van de Britten laat z'n pyjama in de kast liggen!

©

Shutterstock

Frankrijk -

Het is de droom van iedere ouder. Een baby die de hele nacht doorslaapt. In Frankrijk hebben ze daar een techniek voor, die bekend staat als 'De Pauze. Zodra een kind wakker wordt uit z'n korte slaapcyclus, wordt het niet gelijk getroost maar wachten de ouders totdat het weer in slaap valt. Dit kan uiteraard niet altijd. 

©

Shutterstock

Verenigde Staten -

Het is heerlijk om te knuffelen met je huisdier. Uit onderzoek blijkt dat 74% van de Amerikanen zijn bed deelt met hun huisdier. 

©

Shutterstock

Japan -

Heb je weleens het gevoel dat je indommelt op je werk? In Japan is het een goed teken dat je in slaap valt achter je bureau, omdat het aantoont dat je hard werkt. Dit fenomeen staat ook wel bekend als inemuri.

©

Shutterstock

Guatemala -

In Guatamala slapen kinderen met deze handgemaakte 'zorgenpoppen'. De muñeca quitapena ontfermt zich over je tijdens je slaap en zorgt dat jouw problemen en zorgen je niet uit je slaap houden. 

©

Shutterstock

Zuid-India -

Vrouwen in Zuid-India draaien hun haar in een staart voor het slapen gaan. Het zou ervoor zorgen dat je niet bezeten raakt. 

©

Shutterstock

Zwitserland -

Pasgeboren baby's slapen in een hangmat. De wiegende beweging werkt rustgevend omdat het, het gevoel van een baarmoeder geeft. 

©

Shutterstock

Italië -

Riposo is de Italiaanse siesta. In de lange pauzes die ze houden hebben ze ook genoeg tijd om voor een verfrissend dutje. 

©

Shutterstock

Scandinavië -

In de Scandinavische landen is het normaal je baby buiten te laten slapen. Zelfs in de winter. Een kind bloot stellen aan frisse, soms echt koude lucht, zou het immuunsysteem een flinke boost geven. 

©

Shutterstock

Noorwegen -

Midzomernacht houdt veel Noren tot laat wakker. Werkzaamheden die normaal overdag worden uitgevoerd, worden in de zomer soms ook nog laat in de avond gedaan. 

©

Shutterstock

Singapore -

Uit onderzoek blijkt dat mensen in Singapore in vergelijk tot andere landen, weinig slapen. Ongeveer 7 uur en 24 minuten. 

©

Shutterstock

België -

Volgens een enquete, gaan Belgische vrouwen relatief vroeg naar bed. Gemiddeld om 22:30 uur. 

©

Shutterstock

Canada -

De Inuit slapen in een groep, zodat ze warm blijven. 

©

Shutterstock

Egypte -

Egyptenaren zijn fans van wat genoemd wordt polyfasisch slapen. Daarbij verdeel je je slaapuren over dag en nacht. 

©

Shutterstock

Mexico -

Uit een enquete uit 2013 blijkt dat 60% van de Mexicanen bidt voor het slapengaan. 

©

Shutterstock

Finland -

Ook in Finland ontvangen aanstaande moeders een blije doos. Deze doos wordt veelal gebruikt als wieg. 

©

Shutterstock

Zuid-Afrika -

Sommige inwoners van Zuid-Afrika zijn bang voor de mythische demon tokoloshe (links afgebeeld). Hij zou in je slaap je tenen eraf bijten. Je kunt jezelf ertegen beschermen door je bed met bakstenen twee meter te verhogen. 

©

Shutterstock

China -

In heel China is Feng Shui erg populair. Volgens de leer is het hebben van een spiegel in je slaapkamer, slecht voor je nachtrust omdat het je eigen energie terugkaatst. 

©

Shutterstock

Nederland -

In ons land moet alles vooral praktisch zijn en verkiezen we soms efficiëntie boven romantiek. In bed liggen koppels dan ook graag onder een eigen deken in plaats van de hele nacht te lopen trekken aan een tweepersoonsdekbed.  

©

Shutterstock

Australië -

In veel Aboriginal groepen is het normaal om in een groep te slapen. Ze slapen samen in een rij, waarbij de meest kwetsbaren (zoals kinderen en ouderen) in het midden liggen. 

©

Shutterstock

Botswana -

We zagen de polyfasische slaapmethode eerder al voorbij komen bij de Egyptenaren. Ook veel Botswaanse stammen hanteren deze manier en slapen wanneer het uitkomt. 

©

Shutterstock

Afghanistan -

Veel Afghanen gebruiken hun slaapkamer voor andere activiteiten gedurende de dag. Ze vouwen dan de dekens op en schuiven het matras aan de kant. 

©

Getty Images

Sub-Sahara -

Oftewel de landen die ten zuiden van de Sahara liggen. In dit deel van Afrika is een klamboe geen overbodige luxe. Het zorgt niet alleen voor een goede nachtrust maar beschermt je ook tegen ziektes als malaria en dengue die door muggen worden overgedragen. 

©

Shutterstock

Slowakije - Volgens onderzoek heeft Slowakije de beste gemiddelde slaapkwaliteit ter wereld.

© Shutterstock

Argentinië -

In Argentinië gaan kinderen pas naar bed rond 22:00 uur en soms zelfs later!

©

Shutterstock

De ruimte -

Wist je dat Astronauten zich moeten vast maken in speciale slaapzakken? Zo voorkomen ze dat ze door de ruimte gaan zweven. Geen slaapwandelen maar slaapzweven. 

Sources: (Sunday Citizen)

©

Getty Images